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Présentation de l’EFT par Catherine CORMERAIS

Présentation de l’EFT :  technique de libération émotionnelle                                                 (Emotional Freedom Techniques)

La paix émotionnelle  au bout des doigts

L’EFT est basée sur le concept énergétique selon lequel toutes situations stressantes de notre vie perturbent un ou plusieurs méridiens de notre corps.

Les émotions sont dans le corps

Même si ces situations appartiennent au passé, la simple évocation par la pensée– même inconsciente – trouble notre champ énergétique et porte des effets néfastes sur notre organisme (muscles, viscères, etc.).ce qui nous fait dire « j’ai une boule au ventre »,ou « j’ai la gorge serrée » qui sont bien des ressentis physiques..

Le fait de cibler une de ces situations et de tapoter le point d’entrée ou de sortie du méridien perturbé, libère l’émotion qui y est rattachée et vous soulage de manière instantanée, presque  « magique » .

L’objectif est donc de vider de ces émotions négatives tous ces vieux souvenirs qui empoisonnent notre présent.

Bien sûr vous n’oublierez pas les évenements   douloureux de votre vie, mais ils ne seront plus chargés d’ émotions douloureuses, vous pourrez y repenser sans souffrir.

L’EFT efface toutes ces cicatrices émotionnelles

L’EFT, vous aide à développer cette connexion mental-corps pour soulager le stress et pour vous donner un vrai contrôle de vos pensées et de vos émotions rapidement.

L’EFT réduit le stress

Cette méthode permet de réduire considérablement le stress et de relâcher les symptômes physiques et émotionnels « négatifs ». Ainsi chacun peut changer sa représentation d’un évènement du passé et créer de nouvelles possibilités pour le futur.

Et ceci crée un effet positif dans votre vie de tous les jours, je vous explique comment et pourquoi dans cette vidéo.