Tous les articles par Catherine Cormerais

Coaching de dirigeants : la performance sans le stress

LA PERFORMANCE SANS LE STRESS

Pour en savoir plus :

Catherine CORMERAIS, thérapeute EFT Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, et hypnocoach vous reçoit, sur rendez-vous, dans son cabinet à NANTES et ORVAULT [Contact]

Ma prise de poids : l’élément déclencheur

Ma prise de poids : l’élément déclencheur

Une jeune femme de 27 ans témoigne.

 

« Je suis allée voir Catherine suite aux conseils d’une amie. L’élément déclencheur était ma prise de poids mais je savais que d’autres thématiques seraient à aborder.

Un accompagnement en douceur

L’accompagnement se passe en douceur, à votre rythme. N’ayez aucune crainte là-dessus.
Grâce à Catherine, j’ai pu travailler sur des sujets liés à l’enfance et reprendre confiance en moi.

Ma perte de poids a suivi

Merci Catherine, je sors grandie, avec plus d’assurance et plus légère de notre travail ensemble.
Je suis fière de ce que j’ai pu faire.
Aujourd’hui je continue à faire de l’E.F.T toute seule et ça m’aide à continuer d’avancer.
C’est un investissement personnel que je ne regrette pas.
Je vous remercie encore pour le travail que nous avons fait ensemble.
Je n’hésiterai pas à vous appeler si j’en ressens le besoin. » P.

 

Catherine CORMERAIS, thérapeute Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, EFT, et coach vous reçoit, sur rendez-vous, dans son cabinet à Nantes. [Contact]

Identifier mes peurs, me libérer de mes maux de ventre

Identifier mes peurs,
me libérer de mes maux de ventre

 

Ma rencontre avec Catherine CORMERAIS fut un vrai hasard et le fruit du « bouche à oreilles ».
Je suis une femme âgée de 35 ans.

Comprendre mon mal-être

Depuis des années j’ai cherché à trouver des solutions et comprendre mon mal être.
Nous avons tous nos casseroles et nous faisons tous « AVEC ».
Dans le passé, j’ai osé m’aventurer dans différentes techniques et compétences.
Et j’avoue qu’en 3 séances avec Catherine, nous avons enfin mis le point sur les poids qui m’empêchaient réellement d’avancer et surtout de m’épanouir (des peurs, des critiques sévères sur moi-même, du stress, maux de ventre…).
Catherine CORMERAIS est surtout une femme passionnée par son métier, professionnelle et a le sens de l’empathie.

Le résultat est rapide

Le résultat est rapide et bluffant (attention ce n’est pas de la magie !), on s’en étonne soit même de son changement de comportement et de décision dans sa vie quotidienne.
Rassurez-vous on reste soit même !

Je me sens libérée

Je me sens plus légère et libérée dans mon esprit et çà fait du bien !!
Et surtout de façon définitive !
Pour ma part, çà vaut vraiment le coup de faire des efforts financiers pour sa santé mentale, vous ne pouvez même pas vous imaginez !

Ch.

 

Catherine CORMERAIS, thérapeute Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, EFT, et coach vous reçoit, sur rendez-vous, dans son cabinet à Nantes. [Contact]

Témoignage d’un dirigeant

TEMOIGNAGE de Thierry A. Chef d’entreprise de Loire Atlantique

« J’ai suivi le programme STRESS RELIEF »

J’ai commencé le programme Stress Relief après une (trop) longue période de travail sans repos, et dans un contexte professionnel très compliqué, avec des résultats mauvais et des difficultés de gouvernance et d’organisation au sein des entreprises que je dirige. Mon état de fatigue étant chronique, je ressentais de plus en plus de difficulté à gérer l’ensemble des problèmes quotidiens et me sentais harcelé.

1re séance : un soulagement au niveau des ressentis physiologiques

Lors de la première séance, les explications de Catherine et les exercices réalisés m’ont permis de commencer à sentir un soulagement au niveau des ressentis physiologiques. Dès la séance suivante, et tout au long du programme, j’ai appris à analyser mes émotions, observer et comprendre le mécanisme guidant ma perception de mon environnement, et son évolution en fonction de mon état de stress.

J’ai retrouvé de la hauteur de vue, retrouvé du temps

Dès lors, j’ai commencé à pouvoir retrouver de la lucidité, appréhender avec plus de recul la gestion de mes actions et retrouver la hauteur de vue nécessaire au suivi et au management multitâches de mes activités. J’ai recommencé à organiser mes priorités, grâce à cette amélioration, ce qui m’a permis d’avoir le sentiment de retrouver du temps, pour le travail et pourma vie personnelle.

J’ai retrouvé une dynamique, retrouvé la performance

A partir de cette base, j’ai travaillé sur ma remise en cohérence aussi souvent que possible, et j’ai retrouvé une dynamique que j’avais perdue au fil des contrariétés, me permettant de gérer les situations génératrices de stress et d’émotions sans les réactions négatives et épidermiques, et de retrouver la performance, et ce en ressentant beaucoup moins de fatigue.

Amélioration de mes relations professionnelles

Au fil du temps, ma perception et mon ressenti négatifs et centrés sur ce qui n’allait pas ont fait place à une approche plus bienveillante et positive, ce qui a grandement amélioré les relations avec mon entourage professionnel.

Amélioration de mon sommeil

En 6 séances, j’ai ressenti un changement tangible, une amélioration de mon sommeil, j’ai retrouvé un état général plus équilibré, et je me sens incomparablement mieux. Même mes amis se demandent ce que j’ai fait.

Je gère ma performance avec la Cohérence Cardiaque

J’apprécie dans cette méthode, outre les séances d’apprentissage et de coaching par Catherine, la possibilité de continuer à se former et gérer le contrôle de sa cohérence cardiaque, avec des moyens simples et sans contrainte. »

Nantes ; 04/06/19

Catherine CORMERAIS, thérapeute Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, EFT, et coach vous reçoit, sur rendez-vous, dans son cabinet à Nantes. [plan]

Témoignage de femme – Manque de confiance en moi

Délivrée de mon mal-être

« Je n’allais pas bien, je manquais de confiance en moi, et j’étais à la recherche d’une perte de poids »

 

Bonjour Catherine,

« Je suis une femme de 51 ans. »

Un jour du mois d’août où je ne vais pas bien, je tapote sur mon clavier, à la recherche d’une aide à la perte de poids, et je tombe sur le site de Catherine (par hasard pensais-je, mais avec le recul, je pense que rien n’arrive par hasard)…
Je ne savais pas à ce moment-là que ceci marquerait la première étape de mon changement de vie et de la découverte d’une nouvelle MOI (ou plutôt de la vraie MOI).

Découverte de l’E.F.T : délivrée de mon mal-être

Le premier rendez-vous avec Catherine me confirme que la prise de poids n’est qu’une conséquence, je découvre l’EFT (méthode qui peut surprendre au départ), et j’ai l’impression de repartir vidée, mais délivrée. Délivrée de tout ce mal-être qui me pourrissait la vie depuis ma petite-enfance, de ce manque d’amour qui a provoqué chez moi l’envie de combler à l’excès ce manque, quitte à tomber sur les mauvaises personnes, voire à accepter l’inacceptable.

« J’ai repris confiance en moi »
« je suis apaisée »

Quelques séances plus tard, je suis apaisée, toute la colère que j’avais en moi est partie,
j’ai repris confiance en moi et surtout, je sais que plus jamais je n’accepterai d’être manipulée par un homme.
Et ce changement est remarqué par mon entourage : « je ne sais pas exactement quoi mais quelque-chose a changé en toi » entends-je parfois.

« Ca fait plaisir »

Et ça fait plaisir.
Aujourd’hui, les kilos s’envolent, doucement mais sûrement.
Je pratique seule l’EFT si le besoin s’en fait ressentir.
Je recommence à prendre soin de moi, de ma maison, je reprends plaisir à recevoir des amis… et tout cela grâce à Catherine, que je ne remercierai jamais assez.

N’hésitez pas à la rencontrer, si vous aussi vous souhaitez vous libérer du « poids » de votre enfance… Dès la première séance, vous serez apaisé(e).
Certes, ceci a un coût, je me suis privée sur autre chose, mais quand je vois le résultat et bien je me dis que je le valais bien.

Encore merci Catherine… »

Voilà Catherine, j’ai été un peu longue, mais sincère.

Bonne continuation.

Nat.

 

Ma réponse :

Je te remercie sincèrement Nat  de ton témoignage et je voulais te dire que ça a été un vrai plaisir de travailler avec toi, de te voir reprendre confiance en toi, te libérer de ton passé douloureux, maintenant,  je te  souhaite le meilleur dans ta nouvelle vie.

Catherine

Pour vous informer sur l’efficacité de l’EFT dans le traitement du stress post traumatique, cliquez sur cette page : L’ EFT pour gérer les traumatismes