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HYPNOCOACHING en entreprise, à essayer !

L’hypnocoaching efficace en entreprise.

Stress, burn-out, amélioration de ses performances, PNL et hypnose entrent dans le monde professionnel: l' hypnocoaching.

hypnocoaching en entrepriseJe vous propose de vous aider sur un plan professionnel : augmenter votre confiance en vous et savoir lâcher-prise, être plus serein(e) pendant les réunions, les animer de façon plus fluide, sans appréhension.

A la différence du coaching, qui vise à faire prendre conscience des actions à mener pour atteindre un objectif, l’hypnocoaching fait travailler l’inconscient. Elle pourra aussi bien vous aider à négocier une augmentation avec votre patron qu’à lever l’appréhension qui vous paralyse avant chaque rendez-vous commercial.

L’hypnose est encore taboue en entreprise. Sa pratique relève en général de démarches individuelles qu’on préfère garder secrètes, même si, sur le plan médical, elle a connu un retour en grâce il y a une dizaine d’années et bénéficie désormais d’une reconnaissance officielle en tant que «méthode thérapeutique».

Parallèlement, l’ "hypnocoaching" – l’hypnose à des fins professionnelles – est apparue.

Cette approche en hypnocoaching a déjà séduit des managers au Royaume-Uni, au Mexique ou en Suisse.
En France, les réticences sont encore importantes, mais elle est en train de faire son chemin.

Avec des résultats étonnants, témoigne Emmanuel, directeur grands comptes dans un groupe d’assurances, qui a commencé à y recourir il y a dix ans : «J’ai très mal vécu ma première année comme manager. Je me sentais illégitime et je partais travailler la peur au ventre, ce qui m’amenait à surprotéger mes collaborateurs. L’hypnose m’a permis de réfléchir à mes craintes. Aujourd’hui, j’ai davantage de recul, je prends de meilleures décisions et je laisse plus de temps à mes collaborateurs pour évoluer, tout en les aidant.» (Capital.fr management).

hypnocoaching en entreprise

Burn-out, divorces ou décès de proche ou autres évènements de la vie peuvent nuire à votre carrière, à vos performances.
L’entreprise a besoin de collaborateurs bien dans leur fonction, dans leur tête et dans leur corps.

 

La démarche vous tente ?

Voici quelques conseils pour vous guider sur cette voie.

Identifiez les objectifs.

Pratique essentiellement individuelle, l’hypnose sert à dénouer toutes sortes de blocages ayant un ressort émotionnel, notamment le manque de confiance en soi, la peur de parler en public, l’anxiété, les difficultés relationnelles ou encore le stress et ses conséquences : irritabilité, fatigue, dépendances…

Sur le plan collectif, elle peut donner un coup de pouce dans un coaching d’équipe en permettant aux différents collaborateurs d’atteindre un niveau de détente propice à la suppression des tensions et des blocages.

Son avantage ?

A la différence des thérapies plus classiques, trois ou quatre séances suffisent à traiter la plupart des situations. Ne vous attendez cependant pas à un miracle, « pour que l’hypnose soit efficace, il faut avoir un problème à résoudre et surtout avoir envie de le résoudre, c’est-à-dire être prêt à faire le travail sur soi qu’elle suppose », assure Frank Bournois, professeur de gestion à Paris II Assas et codirecteur d’un master 2 de coaching et de développement professionnel en entreprise.

Montrer ses émotions est tabou en entreprise ?

Il faut être prêt à les accepter dans l’hypnose. 95% des questions traitées, même dans la sphère professionnelle, touchent de près ou de loin à des sujets intimes. Sachez de toute façon que l’on ne peut pas vous contraindre sous hypnose à des agissements contraires à vos valeurs et que la confiance tissée avec le praticien est essentielle au succès de l’hypnose.
C’est pourquoi j’explique au collaborateur comment cela fonctionne et la règle de secret professionnel qui me lie à lui.
Pour plus de confort, et par discrétion, je peux recevoir les collaborateurs dans mon cabinet à NANTES, porte de la Beaujoire.
 

Catherine CORMERAIS, thérapeute Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, EFT,  et hypnocoach vous reçoit, sur rendez-vous, dans son cabinet à Nantes. [plan]

L’HYPNOSE : THÉRAPIE COMPLÉMENTAIRE DU CANCER

Comment l'hypnose est une thérapie complémentaire du cancer ?

L'hypnose : une thérapie complémentaire du cancer pour réduire le stress et stimuler les défenses naturelles, favoriser la guérison.

Chocs émotionnels,stress et maladies psycho-somatique.

On sait aujourd’hui que souvent, la maladie du cancer se développe suite à des chocs ou perturbations émotionnelles forts, une anxiété constante, et ou une difficulté de la personne à faire face à des situations génératrices de stress.

Beaucoup de maladies ont une racine psycho-somatique, coupez cette racine et vous aurez, plus d'énergie pour lutter contre la maladie, plus de chances de guérir.

L'utilisation de Hypnothérapie peut localiser et libérer les traumatismes et les émotions qui  inconsciemment alimentent la maladie. Une fois l'émotion rejetée, l'organisme peut guérir plus rapidement.

En outre, la maladie elle-même change de façon cardinale le cours de vie du malade et de son entourage, et ne fait qu'ajouter un facteur de stress supplémentaire.

La réduction du stress est un facteur de guérison.

Pour augmenter ses chances, le malade doit apprendre à équilibrer ses fonctions vitales comme la nutrition, l'exercice et la paix mentale.

Ce n'est pas facile pour la plupart des patients habitués à un style de vie et d’alimentation.
Aussi, mon accompagnement hypnotique est utile pour vous aider à réaliser  ces changements.

 l'hypnose thérapie complémentaire du cancer

L’hypnose trouve donc son application dans trois grands domaines de cette épreuve, à savoir la vie au quotidien  de la personne atteinte de cancer, le fond psycho-social catalyseur de la maladie et la vie après la guérison.

Les changements significatifs de cours de vie peuvent être des facteurs importants de stress pour certaines personnes et être responsables de l'apparition d’angoisses, de dépression, de douleurs d'origine psychosomatique et des maladies parmi lesquelles l'ulcère d'estomac, l'eczéma, des maladies respiratoires, des maladies cardio-vasculaires, le cancer…

Avec l’hypnose possibilité de « dialogue avec nos cellules »

« Cancer » est un terme général désignant toute maladie pour lesquelles certaines cellules du corps humain se divisent d'une manière incontrôlée. Les nouvelles cellules résultantes peuvent former une tumeur maligne (un néoplasme) ou se propager à travers le corps.
Quand des cellules normales sont endommagées et qu'elles ne peuvent pas être soignées, elles meurent : c'est l'apoptose. Les cellules cancéreuses, elles, ne meurent pas et continuent de se développer.

La capacité de la personne à faire face au stress est déterminante dans l'apparition ou non des réponses psychosomatiques de son organisme. D'après Locke, «[…] la dépression et les symptômes anxieux, en réponse à des événements stressants, […] avaient pour conséquence une baisse de l’activité des cellules tueuses naturelles; par contre, on pouvait relier une bonne capacité à affronter des événements […] à une forte activité des cellules tueuses naturelles".(ROSSI E. L., Psychobiologie de la guérison. La communication corps esprit au service de la santé, Éditions Le Souffle d'Or, 2002, p.326)

L'hypnose peut agir en renforçant cette capacité à faire face aux facteurs de stress. En utilisant des techniques de relaxation, elle permet de diminuer le taux d'hormones adréno-corticoïdes dans l'organisme. Grâce à l'hypnose on atteint facilement un état de relaxation, de détente que l’on peut faire réapparaître ensuite à tout moment nécessaire. L'état indésirable est remplacé par l'état « ressource » désiré dans les moments difficiles, comme par exemple une chimiothérapie.

L'hypnose: support de dialogue entre le malade et son système immunitaire.

Les plus grands hypnothérapeutes ont établis que l'hypnose est un support thérapeutique qui permet un « dialogue » entre le malade et son système immunitaire qui est dirigé par le subconscient. C'est une théorie qui ne peut pas être prouvée par l'expérimentation mais établie par la pratique et les résultats. (lire : G. Corneau)

cellulesPour le cancer en particulier la visualisation ou l'imagination sont des outils très efficaces pour aider le système immunitaire à combattre la cellule cancérigène.
Dans le procédé le patient reprend confiance, et apprend les moyens de contrôler sa guérison.
Car on sait que la motivation et l'envie de vivre est primordiale pour guider la rémission.

Avec des techniques de recadrage cognitif et d'imagerie mentale, l’hypnose peut accroître considérablement l'immunité cellulaire chez de jeunes sujets (ROSSI E. L., Psychobiologie de la guérison.
La communication corps esprit au service de la santé, Éditions Le Souffle d'Or, , 2002, p.326).

Le travail de Schneider, Smith et Witcher a mis en évidence le changement du nombre des neutrophiles assurant une grande partie de l'immunité corporelle innée, en circulation dans le flux sanguin des sujets suite à six séances d'hypnose ou d'auto-hypnose avec des suggestions correspondante (ROSSI E. L. Psychobiologie de la guérison. La communication corps esprit au service de la santé, Éditions Le Souffle d'Or, Barret-sur-Méouge, 2002, pp.300-301). Ainsi, on peut agir directement sur le renforcement du système immunitaire du malade.

L'hypnose peut augmenter l'efficacité du traitement médical et, notamment, de la chimiothérapie par le biais aussi du renforcement de l'effet placebo.

Hypnose et analgésie

L'hypnose est depuis longtemps utilisée en tant qu'une méthode naturelle d'analgésie ou d'anesthésie aussi bien dans le cadre pré- ou postopératoire, que pour les douleurs chroniques. Elle peut diminuer des douleurs liées à la chimiothérapie ou autre traitement.

A l'aide d'hypnose on peut préparer psychologiquement la personne pour l'opération ou à tout autre événement stressant dans sa vie.

Avec l'hypnose, moins de médicaments et moins de troubles postopératoires

 Cette étude, publiée dans le Journal of the National Cancer Institute, a voulu mesurer l'intérêt de l'hypnose pour les patientes qui se faisaient opérer d'un cancer du sein.

hypnose et cancerUn groupe de femmes a bénéficié d'une séance d'hypnose et de conseils pour utiliser l'auto-hypnose  juste avant de se faire opérer ; l'autre a simplement eu une conversation avec un psychologue.

Résultat : Les femmes qui avaient bénéficié de l'hypnose ont eu besoin de moins d'anesthésiques, leur opération a duré moins longtemps, et elles souffraient moins de douleurs, nausée ou fatigue après l'opération.

(Last but not least : elles ont aussi coûté moins cher à l'hôpital, notamment parce que l'opération a duré moins longtemps.)

Conclusion : hypnose pour guider la rémission

Avec l’hypnose je peux aider la personne atteinte de cancer à vivre sa maladie au quotidien, lui apprendre à se détendre, à se relaxer, à retrouver un état d'esprit positif. Grâce à l'hypnose on peut réorienter la personne vers de nouvelles voies dans sa vie après cancer, l'aider à retrouver des ressources intérieures, la joie de vivre, la motivation d'aller vers de nouveaux objectifs.

Avec l’hypnose, et surtout l’auto-hypnose le patient devient actif dans le processus de rémission, et par là même il augmente ses chances de guérison.

L'esprit et le corps ont le pouvoir de créer un état de santé parfait.
La capacité de guérir existe en chacun de nous!

L'hypnose ne se présente pas comme une panacée, ne promet pas à elle seule de guérison et ne vise en aucun cas à se substituer au traitement médical. Cependant, elle est de plus en plus recommandée par les centres anti-cancer, en tant que thérapie complémentaire, et fait aujourd'hui l'objet de recherches scientifiques sérieuses. L'une d'entre elles a démontré son efficacité pour lutter contre les effets secondaires de la chirurgie liée aux cancers du sein.

hypnose therapie complementaire du cancer

Catherine CORMERAIS, thérapeute Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, EFT,  et hypnocoach vous reçoit, sur rendez-vous, dans son cabinet à Nantes. [plan]

EFT ET EMOTION NEGATIVE

L' EFT : la médecine des émotions négatives. L'émotion négative est celle qui vous noue le ventre ou vous cerre la gorge par exemple lors d'un évènement ou de sa simple évocation.

L'EFT avec son thérapeute permet de gérer traumatismes, dépression, deuils, et, seul, en autonomie, le stress au quotidien, une émotion gênante voir paralysante.

L'EFT pour soigner un  traumatismeUn point fort de l'EFT est la gestion des traumatismes avec votre thérapeute, un autre est celui  de vous permettre un auto-traitement entre chaque séance pour accélerer et approfondir le rocessus de guérison. En toute autonomie, l'EFT permet de vous ouvrir un chemin vers la liberté émotionnelle avec la procédure de paix personnelle, et de (re)trouver la joie intérieure au quotidien.

L'EFT pour soigner un  traumatisme, une émotion négative :

  • Gérer son stress, ses angoisses au quotidien

  • Se libérer de souvenirs et d'émotions négatives qui embarassent votre vie

  • Gérer un traumatisme : accident, agression

  • Améliorer rapidement des symptômes dépressifs

  • "Digérer" émotionnellement une séparation, un divorce difficile

  • Corriger une faible estime de soi , reprendre confiance en soi, en la vie,

  • Apprendre à s'accepter, combattre la peur de changer

  • Comprendre et supprimer la peur de l'échec

  • Lutter contre la colère malsaine, la jalousie

  • Maîtriser les envies compulsives, les dépendances et les mauvaises habitudes.

Appliquer l'EFT aux problèmes physiques :

  • Gérer et atténuer certains symptômes : la chasse à la douleur
  • Soulager la colopathie fonctionnelle
  • Soulager ou débloquer les problème féminins

L'EFT au travail :

  • Eliminer la peur de parler en public
  • Surmonter les obstacles émotionnels qui vous empêchent de réussir dans la vie, ou vous poussent à l'échec.
  • Développer une pensée positive
  • Réduire l'anxiété de traiter avec des clients mécontents ou agressifs
  • Améliorer sa motivation et celle des autres,
  • Savoir accepter la critique ou en faire de manière constructive
  • Réduire le nombre d'absences dues au stress, à l'anxiété ou au problèmes émotionnels personnels

 

stress au travail

 

Catherine CORMERAIS, thérapeute Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, EFT,  et hypnocoach vous reçoit, sur rendez-vous, dans son cabinet à Nantes. [plan]