TÉMOIGNAGES

Identifier mes peurs, me libérer de mes maux de ventre

Un commentaire

Témoignage sur un mal être

Identifier mes peurs,
me libérer de mes maux de ventre

 

Ma rencontre avec Catherine CORMERAIS fut un vrai hasard et le fruit du « bouche à oreilles ».
Je suis une femme âgée de 35 ans.

Comprendre mon mal-être

Depuis des années j’ai cherché à trouver des solutions et comprendre mon mal être.
Nous avons tous nos casseroles et nous faisons tous « AVEC ».
Dans le passé, j’ai osé m’aventurer dans différentes techniques et compétences.
Et j’avoue qu’en 3 séances avec Catherine, nous avons enfin mis le point sur les poids qui m’empêchaient réellement d’avancer et surtout de m’épanouir (des peurs, des critiques sévères sur moi-même, du stress, maux de ventre…).
Catherine CORMERAIS est surtout une femme passionnée par son métier, professionnelle et a le sens de l’empathie.

Le résultat est rapide

Le résultat est rapide et bluffant (attention ce n’est pas de la magie !), on s’en étonne soit même de son changement de comportement et de décision dans sa vie quotidienne.
Rassurez-vous on reste soit même !

Je me sens libérée

Je me sens plus légère et libérée dans mon esprit et çà fait du bien !!
Et surtout de façon définitive !
Pour ma part, çà vaut vraiment le coup de faire des efforts financiers pour sa santé mentale, vous ne pouvez même pas vous imaginez !

Ch.

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.

HYPNOCOACHING À MONTPELLIER

Coaching de dirigeants : développez vos potentiels

LA PERFORMANCE SANS LE STRESS

  • Booster sa performance
  • Faciliter la prise de parole en public
  • Gestion des émotions négatives
  • Lever les freins et les croyances limitantes
  • Adaptation des comportements

La cohérence cardiaque :
 Une approche scientifique du stress

L’intelligence du coeur : l’institut HeartMath

L’intelligence du cœur influence notre pensée

L’institut scientifique HeartMath (Etats Unis)  étudie depuis 26 ans  la communication entre le cœur et le cerveau.
Les découvertes de l’Institut ont montré qu’il existe 40.000 neurones qui forment à eux seuls le cerveau du coeur.
C’est suffisant pour qu’il agisse parfois de manière autonome.

LA COMMUNICATION ENTRE LE COEUR ET LE CERVEAU

Le cœur est aussi capable de se souvenir. Il existe de nombreux exemples célèbres de personnes qui, suite à une opération de transplantation cardiaque, ont adopté des comportements des donneurs, voire qui se sont remémorés des souvenirs qui ne leur appartenaient pas.

« Le bien-être du dirigeant :
Un facteur de performance économique »

Un accompagnement efficace, personnalisé  avec la méthode STRESS RELIEF

  • La performance sans le stress,
  • Améliorer son efficacité et celle de l’entreprise,
  • Utilisation de techniques et outils de bio feedback développés par l’Institut Heartmath,
  • Stimuler sa créativité et sa production intellectuelle

LE CŒUR ENVOIE DES INFORMATIONS AU CERVEAU

Nous croyons généralement que le cœur doit s’adapter aux « ordres » envoyés par le cerveau sous forme de signaux neuronaux. En réalité, le coeur envoie plus d’informations au cerveau.

Ces signaux cardiaques ont un effet significatif sur la fonction cérébrale. Ils influent sur le traitement émotionnel ainsi que sur les facultés cognitives comme l’attention, la perception, la mémoire et la résolution de problèmes.

En d’autres termes, le coeur s’adapte non seulement à la demande du cerveau, mais le cerveau réagit aussi en permanence au cœur.

L’effet de l’activité cardiaque sur la fonction cérébrale a fait l’objet de recherches intensives depuis environ 40 ans. Les recherches avaient porté principalement sur les réactions de l’activité cardiaque sur un temps très court.
Les scientifiques de l’Institut HeartMath (*) ont étendu leur recherche en regardant comment l’activité cardiaque affecte le fonctionnement du cerveau.

(*) Centre de recherche clinique et scientifique basé aux États Unis

L’objectif  est de bien percevoir et d’améliorer la communication consciente du cœur avec le cerveau.

 

 

BOOSTER VOTRE RÉUSSITE AVEC LE PROGRAMME STRESS RELIEF

 

ET SI VOUS ADOPTIEZ LE COMPORTEMENT DES CHAMPIONS AVEC CET ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ ?

 

Seules,  les techniques de gestion du temps ne sont pas suffisantes. Elles sont importantes, mais appréhender  la technique de maîtrise de son énergie est le plus important. En effet, sans énergie, pas de gestion d’agenda.
Tous les métiers où la dimension humaine rentre en jeu à hauteur de 50% sont concernés.

Les actions à mettre en place

1 – Notre corps a besoin de se dépenser physiquement. Il a besoin de se dégourdir, de respirer. Au début du 20° siècle 80% de la population travaillait physiquement et voyait physiquement les résultats de son labeur, aujourd’hui la sédentarisation fait des ravages.

2 – Savoir laisser du temps aux aléas externes. Avoir la disponibilité pour le prendre en compte est fondamental. En effet, cela peut être une opportunité, ou un problème à résoudre.

3 – Apprendre à alterner phase de production et phase de récupération.

Les bénéfices attendus

  • Une gestion optimisée de l’énergie
  • Atténuer l’anxiété, l’effet tunnel…
  • Améliorer l’attention et la concentration en réduisant le nombre d’interruptions.
  • Accroître l’impact de nos décisions.
  • Stimuler notre motivation. La réguler.
  • Renforcer la détermination à l’atteinte de nos objectifs.
  • Rendre crédible notre estimation, à la fois en termes qualitatifs et quantitatifs.
  • Améliorer le processus de travail.

COHÉRENCE CARDIAQUE ET PRODUCTIVITÉ

Intérêt de la cohérence cardiaque

Si la cohérence cardiaque est reconnue pour diminuer l’intensité de nos émotions désagréables, elle est aussi beaucoup utilisée pour tout ce qui concerne la créativité et la production intellectuelle.

Dans la zone de cohérence, la pensée est claire.
Nous enchaînons les idées de manière fluide et logique

Quand nous sortant de la zone, ceci devient compliqué. Les idées se bousculent ou sont confuses.

Pour que vous puissiez expérimenter ces effets, nous utiliserons  les appareils de bio feed-back de l’institut HeartMath  pour nous indiquer si notre biologie est dans la zone de cohérence ou pas pendant notre production.

MAITRISER CETTE MÉTHODE
 EST UN ATOUT POUR DEMAIN !

 

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.

HYPNOCOACHING À MONTPELLIER

Témoignage d’un dirigeant

TÉMOIGNAGE de Thierry A. Chef d’entreprise de Loire Atlantique

« J’ai suivi le programme STRESS RELIEF »

J’ai commencé le programme Stress Relief après une (trop) longue période de travail sans repos, et dans un contexte professionnel très compliqué, avec des résultats mauvais et des difficultés de gouvernance et d’organisation au sein des entreprises que je dirige. Mon état de fatigue étant chronique, je ressentais de plus en plus de difficulté à gérer l’ensemble des problèmes quotidiens et me sentais harcelé.

1re séance : un soulagement au niveau des ressentis physiologiques

Lors de la première séance, les explications de Catherine et les exercices réalisés m’ont permis de commencer à sentir un soulagement au niveau des ressentis physiologiques. Dès la séance suivante, et tout au long du programme, j’ai appris à analyser mes émotions, observer et comprendre le mécanisme guidant ma perception de mon environnement, et son évolution en fonction de mon état de stress.

J’ai retrouvé de la hauteur de vue, retrouvé du temps

Dès lors, j’ai commencé à pouvoir retrouver de la lucidité, appréhender avec plus de recul la gestion de mes actions et retrouver la hauteur de vue nécessaire au suivi et au management multitâches de mes activités. J’ai recommencé à organiser mes priorités, grâce à cette amélioration, ce qui m’a permis d’avoir le sentiment de retrouver du temps, pour le travail et pour ma vie personnelle.

J’ai retrouvé une dynamique, retrouvé la performance

A partir de cette base, j’ai travaillé sur ma remise en cohérence aussi souvent que possible, et j’ai retrouvé une dynamique que j’avais perdue au fil des contrariétés, me permettant de gérer les situations génératrices de stress et d’émotions sans les réactions négatives et épidermiques, et de retrouver la performance, et ce en ressentant beaucoup moins de fatigue.

Amélioration de mes relations professionnelles

Au fil du temps, ma perception et mon ressenti négatifs et centrés sur ce qui n’allait pas ont fait place à une approche plus bienveillante et positive, ce qui a grandement amélioré les relations avec mon entourage professionnel.

Amélioration de mon sommeil

En 6 séances, j’ai ressenti un changement tangible, une amélioration de mon sommeil, j’ai retrouvé un état général plus équilibré, et je me sens incomparablement mieux. Même mes amis se demandent ce que j’ai fait.

Je gère ma performance avec la Cohérence Cardiaque

J’apprécie dans cette méthode, outre les séances d’apprentissage et de coaching par Catherine, la possibilité de continuer à se former et gérer le contrôle de sa cohérence cardiaque, avec des moyens simples et sans contrainte. »

Nantes : 04/06/19

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.

TÉMOIGNAGES

Témoignage de femme – Manque de confiance en moi

Délivrée de mon mal-être

« Je n’allais pas bien, je manquais de confiance en moi, et j’étais à la recherche d’une perte de poids »

 

Bonjour Catherine,

« Je suis une femme de 51 ans. »

Un jour du mois d’août où je ne vais pas bien, je tapote sur mon clavier, à la recherche d’une aide à la perte de poids, et je tombe sur le site de Catherine (par hasard pensais-je, mais avec le recul, je pense que rien n’arrive par hasard)…
Je ne savais pas à ce moment-là que ceci marquerait la première étape de mon changement de vie et de la découverte d’une nouvelle MOI (ou plutôt de la vraie MOI).

Découverte de l’EFT : délivrée de mon mal-être

Le premier rendez-vous avec Catherine me confirme que la prise de poids n’est qu’une conséquence, je découvre l’EFT (méthode qui peut surprendre au départ), et j’ai l’impression de repartir vidée, mais délivrée. Délivrée de tout ce mal-être qui me pourrissait la vie depuis ma petite-enfance, de ce manque d’amour qui a provoqué chez moi l’envie de combler à l’excès ce manque, quitte à tomber sur les mauvaises personnes, voire à accepter l’inacceptable.

« J’ai repris confiance en moi »
« je suis apaisée »

Quelques séances plus tard, je suis apaisée, toute la colère que j’avais en moi est partie,
j’ai repris confiance en moi et surtout, je sais que plus jamais je n’accepterai d’être manipulée par un homme.
Et ce changement est remarqué par mon entourage : « je ne sais pas exactement quoi mais quelque-chose a changé en toi » entends-je parfois.

« Ça fait plaisir »

Et ça fait plaisir.
Aujourd’hui, les kilos s’envolent, doucement mais sûrement.
Je pratique seule l’EFT si le besoin s’en fait ressentir.
Je recommence à prendre soin de moi, de ma maison, je reprends plaisir à recevoir des amis… et tout cela grâce à Catherine, que je ne remercierai jamais assez.

N’hésitez pas à la rencontrer, si vous aussi vous souhaitez vous libérer du « poids » de votre enfance… Dès la première séance, vous serez apaisé(e).
Certes, ceci a un coût, je me suis privée sur autre chose, mais quand je vois le résultat et bien je me dis que je le valais bien.

Encore merci Catherine… »

Voilà Catherine, j’ai été un peu longue, mais sincère.

Bonne continuation.

Nat.

Ma réponse :

Je te remercie sincèrement Nat  de ton témoignage et je voulais te dire que ça a été un vrai plaisir de travailler avec toi, de te voir reprendre confiance en toi, te libérer de ton passé douloureux, maintenant,  je te  souhaite le meilleur dans ta nouvelle vie.

Catherine

Pour vous informer sur l’efficacité de l’EFT dans le traitement du stress post traumatique, cliquez sur cette page : L’ EFT pour gérer les traumatismes

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.

VIDÉOS

VIDEO EFT – Comment pratiquer l’EFT – La ronde de base

Vidéo pour vous présenter les points situés sur les méridiens, l’acupuncture utilisés dans la ronde de base de l’EFT.

Cliquer sur le lien suivant pour découvrir et pratiquer l’EFT : l’EFT à Montpellier

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.