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Vivre et se souvenir d’une expérience

 

L’homme est malmené non pas tant par les évènements que, surtout, par ce qu’il pense des évènements.Michel de Montaigne
 
Effectivement, la façon de vivre et de se souvenir d’une expérience, d’un évènement ou d’une période de sa vie, sont aussi importantes émotionnellement que l’évènement en lui-même.

On comprend aisément qu’une personne qui a réellement vécu de la maltraitance dans son enfance (parent alcoolique, manque d’affection, violence verbale ou physique, ) soit marquée émotionnellement dans sa vie d’adulte et rencontre des difficultés à avoir une vie sentimentale ou sociale vraiment équilibrée et épanouissante.

Mais, une personne ayant eu la chance d’avoir été élevée dans une famille aimante, peut aussi avoir vécu un épisode ou une expérience qui, s’il semble de l’extérieur pas vraiment grave, l’ai profondément marquée, au point également de perturber sa vie d’adulte.

Souvent, je reçois des patient(e)s pour un manque de confiance en eux, pour une incapacité à dire non de peur d’être abandonné, pour une souffrance diffuse mais tenace alors qu’ils ont « tout pour être heureux », une timidité excessive , une incapacité à contrôler des colères qui les dépassent et qu’ils regrettent ensuite ou pour une réelle impossibilité à rencontrer à nouveau un partenaire qui ne leur soit pas toxique… etc…

En travaillant ensemble, à partir de leurs souvenirs mais aussi de leurs ressentis émotionnels et physiques, particulièrement avec la PNL et que je renforce avec l’EFT, nous retrouvons la cause du comportement qui pose problème. Et, surtout, nous libérons, j’ai l’habitude dire : nous « nettoyons » les traces émotionnelles de ces évènements. C’est une façon de désactiver ces évènements négatifs qui deviennent alors impuissants à vous gâcher la vie. Avec ces thérapies brèves, on peut se « réparer », retrouver notre intégrité perdue

Alors, si vous-même avez du mal à vous dégager de votre histoire familiale ou ne souhaitez pas la transmettre à vos enfants ou si vous en avez assez de faire des efforts continuels en vain pour être heureux sachez qu’il existe des méthodes, des thérapies brèves qui sont efficaces et rapides.

Alors reprenez espoir, choisissez la voie de la guérison,

et permettez moi de terminer sur une autre citation :
 

On ne peut comprendre la vie qu’en regardant en arrière. On ne peut la vivre qu’en regardant en avant.Kierrkegaard
 

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.

HISTORIQUE DE L’HYPNOTHÉRAPIE

L’ Hypnothérapie est une thérapie par l’esprit qui soigne les gens par l’hypnose.

Historique de l’hypnose

On peut remonter jusqu’à 3000 ans et retrouver des pratiques s’apparentant à l’hypnose. En 1972, Musès découvre une stèle d’Égypte datant de sous  Ramsès II représentant la description d’une séance d’hypnose.

Depuis, de Socrate et le « terpnos logos » en Grèce, aux druides d’Europe,  sorciers de l’Afrique, et chamans d’Australie et d’Amérique, partout et de tout temps on retrouve des coutumes de soins et rituels qui incorporent certains éléments de notre hypnose thérapeutique moderne comme « guérir avec des mots ».

Quelques dates de l’Histoire contemporaine :

  • 1529 : Paracelse, médecin alchimiste suisse livre ses premières données sur le magnétisme animal.
  • 1766 : le Dr F A MESMER, disciple de Pararacelse, devient le premier psychothérapeute des temps modernes avec le « magnétisme animal ».
  • 1784 : Chestenet de Puységur découvre, par hasard, la transe somnambulique, et l’Abbé Faria, moine portugais, pose les premiers fondements de ce qui deviendra l’École ; de Nancy » en insistant sur la prépondérance de la suggestion.  C’est la naissance du sommeil lucide qui deviendra l’hypnose.
  • 1824 : Deleuze codifie la pratique du « magnétisme » qui revient aux premiers rangs des thérapies appliquées dans toutes les cours d’Europe de l’époque.
  • 1841 : James Braid, chirurgien écossais, pose les bases scientifiques de ce qu’il nommera Hypnose. L’Hypnose est officiellement née.
  • A la même période J Elliotson, professeur de chirurgie, introduit l’utilisation de l’hypnose à l’hôpital pour les anesthésies.Des centaines d’interventions dans le monde sont réalisées sous anesthésie « mesmerienne ». C’est l’âge d’or de l’hypnose qu’à l’apparition de en 1846 du chloroforme.C’est la fin, pour un certain temps, de l’hypnose clinique.
  • 1866 : Le docteur A. Liebault  et le professeur Hyppolyte Bernheim convaincus de l’importance de l’hypnose t de la suggestion verbales débutent l’école de NANCY.
  • 1869 : K.von Hartmann, philosophe allemand, publie « Philosophie de l’Inconscient » qui lui vaut une renommée mondiale. Le concept de «  l’Inconscient « est né.
  • 1878 : le Professeur Charcot ouvre un service d’hypnose à l’école de la salpêtrière, et lie l’hypnose à un état pathologique : l’hystérie. C’est le début de la bataille avec l’école de Nancy (très avancée), qui voit en l’hypnose un état naturel. Ce n’est qu’un siècle plus tard que la science tranchera en faveur du professeur Bernheim.
  • 1885 : Sigmund FREUD, est passionné d’hypnose. Il est formé par Bernheim  en 1889, mais ne maîtrisera jamais vraiment la technique et l’abandonnera pour se consacrer à ses recherches. Mais, toute sa vie, il enverra les patients ayant plus besoin d’une thérapie que d’une analyse à ses collègues hypnothérapeutes.
  •  1900 : En France, Emile Coué, pharmacien, après avoir appris les techniques de l’hypnose  répand sa célèbre « Méthode Coué » de par le monde.
  • C’est aussi la naissance de l’auto-hypnose et du training autogène de J.H Schultz.
  • 1919 : Pierre Janet, bien que l’hypnose soit « passée de mode », continue seul en France, ses travaux et découvre la régression hypnotique.
  • 1957 : en Russie, Platonov analyse l’importance considérable des mots chez les sujets en état hypnotique comme ne état de veille normal. Une expérience sidérante montre qu’il est possible d’accélérer la coagulation du sang et la cicatrisation d’une plaie ouverte chez un sujet en transe hypnotique.

Milton Hyland EricksonAux États Unis, les travaux de Milton Hyland Erickson, psychiatre américain né en 1901, bouleversent la conception de l’hypnose et des thérapies brèves. L’hypnose ericksonienne est née en 1937, et va grandir grâce à ses élèves  Jay Haley, Ernest Lawrence Rossi.

La pratique de M. Erickson sera  également à l’origine de la PNL de Richard Bandler et John Grinder dans le milieu des années1970.

  • 1971 : Léon Chertok, psychiatre et psychanalyste français inaugure à Paris le Laboratoire d’Hypnose Expérimentale
  • 1979 : Daniel L Araoz, sexologue et hypnothérapeute, baptise Nouvelle Hypnose l’utilisation moderne des techniques d’Erickson, débarrassées de leurs aspects parfois manipulateurs voire brutaux. Les techniques deviennent de plus en plus sophistiquées.
  • 2001 : Olivier Lockert, hypnothérapeute reconnu, président fondateur de l’IFHE, auteur de plusieurs ouvrages sur l’hypnose utilise ces outils dans un esprit résolument Humaniste. Il propose une façon nouvelle de pratiquer l’hypnose, aux structures inversées et qu’il convient d’appeler Hypnose Humaniste. Elle permet de soigner des blessures inconscientes par davantage de conscience.

Milton Erickson fut le plus grand hypnotiseur de tous les tempsChertok

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.

Qu’est-ce-que la PNL ?

PNL NANTES

HISTORIQUE DE LA PNL

La PNL ou Programmation Neuro Linguistique , crée en 1975, par Richard Bandler et John Grinder, est une technique de communication mise au point , après avoir étudié l’hypnose Ericssonienne.

OBJECTIFS DE LA PNL

Elle a pour but de modifier nos anciens schémas mentaux pour trouver plus d’assurance dans sa vie, et optimiser nos potentiels énergétiques et créatifs.

Elle vise à améliorer la communication et s’améliorer personnellement en utilisant le principe que  » la carte n’est pas le territoire ».

Ce présupposé signifie que la réalité perçue diffère d’un individu à l’autre , qu’elle est le fruit de toutes ses expériences de ses premières années de vie. Pour comprendre l’autre, il est donc nécessaire d’accepter qu’il y ai autant de réalités perçues que d’habitants sur notre belle planète.

L’écoute active, l’observation des réactions non verbales, l’étude de la fonction et des formes cachées du langage, des formes de pensées, des perceptions intuitives sont les bases de la PNL .

Son objectif, entre autre, est de permettre à l’individu de changer ses méthodes d’apprentissage et d’intégration quand ses schémas mentaux ne fonctionnent pas,ou mal, et génèrent une insatisfaction ou un mal-être.

RECONNAISSANCE DE LA PNL

Cette technique a fait le tour du monde et aidé des millions des personnes.

Elle est reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication, de l’administration, de l’éducation et de la psychologie.

Elle est considérée comme l’une des thérapies moderne de changement personnel les plus efficaces.

Voici quelques présupposés PNL :

 

« La carte n’est pas le territoire »

 

« Tout comportement est issu d’une intention positive »

 

« On ne peut pas ne pas communiquer »

 

« Si quelque chose ne marche pas pour vous, changer votre façon de faire »

 

« Plus on a de choix, mieux c’est »

 

« Nous ne sommes pas nos comportements »

 

« Chaque personne a en elle toutes les ressources pour obtenir ce qu’elle veut »

 

« Modifier son comportement pour modifier le résultat »

 

« Corps et esprit agissent l’un sur l’autre »

 

« Le sens de ce que nous communiquons est dans la réponse que nous obtenons »

 

« L’échec n’existe pas, il n’y a que du feedback »

 

 

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.