LA PERFORMANCE SANS LE STRESS

• Booster sa performance
• Faciliter la prise de parole en public
• Gestion des émotions négatives
• Lever les freins et les croyances limitantes
• Adaptation des comportements

La cohérence cardiaque :
Une approche scientifique du stress

L’intelligence du coeur : l’institut HeartMath

L’intelligence du cœur influence notre pensée

L’institut scientifique HeartMath (Etats Unis)  étudie depuis 26 ans  la communication entre le cœur et le cerveau.
Les découvertes de l’Institut ont montré qu’il existe 40.000 neurones qui forment à eux seuls le cerveau du coeur.
C’est suffisant pour qu’il agisse parfois de manière autonome.

LA COMMUNICATION ENTRE LE COEUR ET LE CERVEAU

Le cœur est aussi capable de se souvenir. Il existe de nombreux exemples célèbres de personnes qui, suite à une opération de transplantation cardiaque, ont adopté des comportements des donneurs, voire qui se sont remémorés des souvenirs qui ne leur appartenaient pas.

« Le bien-être du dirigeant :
Un facteur de performance économique »

Un accompagnement efficace, personnalisé  avec la méthode STRESS RELIEF

• La performance sans le stress,
• Améliorer son efficacité et celle de l’entreprise,
• Utilisation de techniques et outils de bio feedback développés par l’Institut Heartmath,
• Stimuler sa créativité et sa production intellectuelle

LE CŒUR ENVOIE DES INFORMATIONS AU CERVEAU

Nous croyons généralement que le cœur doit s’adapter aux