Archives de catégorie : HYPNOSE

L’HYPNOSE: un état modifié de conscience

L'hypnose 

L’hypnose constitue un état modifié de conscience

L’hypnose est un état intermédiaire entre la veille et le sommeil d’où le mot « transe » : « entre » en grec.

Nous passons tous par un état hypnotique au moment de l’endormissement et au moment du réveil [le bref instant où l’on se souvient de son rêve, qui semble « tomber » brutalement dans l’oubli (l’inconscient)  la seconde suivante].

Toute personne en relaxation hypnotique prend plaisir à ce bien-être et à cette paix intérieure.

En état d’hypnose, la personne n’est pas endormie, elle ne perd pas conscience non plus. En état léger d’hypnose, elle peut avoir l’impression d’être éveillée.

En état profond d’hypnose elle est à la limite du sommeil. Au cours d’une séance, elle peut faire l’expérience de différentes profondeurs de transes et maintient sa capacité de raisonner.

Hypnose est-ce une manipulation ?

NON, comme la capacité de raisonner subsiste, on ne peut pas pousser une personne en état modifié de conscience à commettre des actions contraires à ses convictions morales.
Physiquement détendue, mentalement calme, elle a une capacité de concentration accrue et se concentre facilement sur ce que lui dit l’hypnothérapeute. A la fin de la séance, elle se rappelle de ce qui s’est passé pendant la transe hypnotique. En état hypnotique, elle peut cependant être capable de lâcher prise, ce qui permet un  travail thérapeutique en profondeur où les résistances sont réduites.

L’hypnose, représentant un état de conscience modifié, ne constitue pas en soi une thérapie.

Elle est souvent associée à des techniques comportementales ou cognitives, et PNL.

Un état de conscience modifié

Du temps de Freud, l’hypnose se réduisait à l’utilisation de suggestions.
Actuellement, une telle approche n’est plus utilisée par les praticiens soucieux du bien-être du patient.

Pour traiter la cause du symptôme, l’hypnothérapeute a recours à l’hypno-analyse. En transe, le patient a accès aux informations contenues dans l’inconscient qui lui permettent de comprendre les motivations inconscientes de son symptôme. » L’hypno-analyse » constitue ainsi une psychothérapie « en profondeur » plus rapide qu’un travail de psychanalyse classique. Comme le conscient est  limité par les croyances et les préjugés, le praticien utilise l’état hypnotique pour avoir accès aux ressources de l’inconscient du patient, peu disponibles à l’état de veille.

L’hypnothérapie se révèle efficace dans le traitement de problèmes variés (voir page : indications à l’hypnothérapie).

En cancérologie, les techniques hypnotiques permettent de réduire la douleur et l’anxiété des malades, favorisant ainsi les traitements hospitaliers.

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.

INDICATIONS DE L’HYPNOTHERAPIE

L’hypnothérapie utilise la nouvelle hypnose

Si l’hypnose fut longtemps orientée vers les problèmes et le passé, pour « réparer », aujourd’hui avec la nouvelle hypnose, nous pouvons travailler sur le passé , mais choisir aussi de travailler au présent pour améliorer le futur : s’orienter « solution ».

Plus douce, elle est parfaitement adaptée au développement personnel, et permet au patient de trouver lui-même la solution qui lui convient le mieux.

L'hypnothérapie utilise la nouvelle hypnose

Indications de l’Hypnothérapie

En pratique, beaucoup de problèmes ou dysfonctions dans plusieurs domaines de la vie peuvent tirer profit d’une séance d’hypnose d’une manière ou d’une autre, et beaucoup d’autres choses peuvent être améliorées et décuplées pour vous apporter soulagement, mieux être et une vie plus agréable.

  • ÉLIMINER ET GÉRER SES PEURS

Stress, anxiété, angoisse, préparation pré-opératoire (meilleur réveil et récupération), phobies

  • TRAUMATISMES / ACCEPTATION

Deuil d’un être cher, séparation difficile ou divorce, accident, mise à distance d’un passé douloureux, colère chronique contre soi et les autres.

  • ÉTAT DÉPRESSIFindication hypnothérapie : état dépressif

Mal-être, insomnies, déprime, dépression

  • CONFIANCE

Confiance en soi, estime de soi, réorientation professionnelle, concentration, amélioration des performances (personnelles, professionnelles et sportive),
préparation aux examens ou
A entretiens à fort enjeu, prise de parole en public.
indication hypnothérapie : stress examens

  • DOULEURS /  ALLERGIES

Douleurs chroniques, récurrentes

Allergies ponctuelles ou chroniques

  • TROUBLES

Trouble du comportement alimentaire, problèmes de poids, troubles liés à la sexualité, stérilité, TOC. Pause d’un anneau gastrique virtuel.

  • ADDICTIONS

indication hypnothérapie : arrêt du tabac

Tabac, alcool, jeux

  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

hypnothérapie : développement personnel

Et bien entendu, si vous vous cassez le bras, avez une crise d’appendicite aigüe ou avez une attaque virale, foncez voir un médecin, tout cela n’a rien à voir avec l’hypnothérapie !

L’hypnose n’est pas un remède pour les maux d’ordre « mécaniques » qui touchent uniquement au corps, sans connotation psychologique ou psychosomatique.

Les personnes diagnostiquées par la psychiatrie  “paranoïaques”, “psychopathes » « schizophréniques » ou “pervers” représentent des indications “discutables, et ne sont pas prises en charge par le cabinet.

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.

L’HYPNOSE : THÉRAPIE COMPLÉMENTAIRE DU CANCER

Comment l’hypnose est une thérapie complémentaire du cancer ?

L’hypnose : une thérapie complémentaire du cancer pour réduire le stress et stimuler les défenses naturelles, favoriser la guérison.

Chocs émotionnels, stress et maladies psycho-somatique.

On sait aujourd’hui que souvent, la maladie du cancer se développe suite à des chocs ou perturbations émotionnelles forts, une anxiété constante, et ou une difficulté de la personne à faire face à des situations génératrices de stress.

Beaucoup de maladies ont une racine psycho-somatique, coupez cette racine et vous aurez, plus d’énergie pour lutter contre la maladie, plus de chances de guérir.

L’utilisation de Hypnothérapie peut localiser et libérer les traumatismes et les émotions qui  inconsciemment alimentent la maladie. Une fois l’émotion rejetée, l’organisme peut guérir plus rapidement.

En outre, la maladie elle-même change de façon cardinale le cours de vie du malade et de son entourage, et ne fait qu’ajouter un facteur de stress supplémentaire.

La réduction du stress est un facteur de guérison.

Pour augmenter ses chances, le malade doit apprendre à équilibrer ses fonctions vitales comme la nutrition, l’exercice et la paix mentale.

Ce n’est pas facile pour la plupart des patients habitués à un style de vie et d’alimentation.
Aussi, mon accompagnement hypnotique est utile pour vous aider à réaliser  ces changements.

 l'hypnose thérapie complémentaire du cancer

L’hypnose trouve donc son application dans trois grands domaines de cette épreuve, à savoir la vie au quotidien  de la personne atteinte de cancer, le fond psycho-social catalyseur de la maladie et la vie après la guérison.

Les changements significatifs de cours de vie peuvent être des facteurs importants de stress pour certaines personnes et être responsables de l’apparition d’angoisses, de dépression, de douleurs d’origine psychosomatique et des maladies parmi lesquelles l’ulcère d’estomac, l’eczéma, des maladies respiratoires, des maladies cardio-vasculaires, le cancer…

Avec l’hypnose possibilité de « dialogue avec nos cellules »

« Cancer » est un terme général désignant toute maladie pour lesquelles certaines cellules du corps humain se divisent d’une manière incontrôlée. Les nouvelles cellules résultantes peuvent former une tumeur maligne (un néoplasme) ou se propager à travers le corps.
Quand des cellules normales sont endommagées et qu’elles ne peuvent pas être soignées, elles meurent : c’est l’apoptose. Les cellules cancéreuses, elles, ne meurent pas et continuent de se développer.

La capacité de la personne à faire face au stress est déterminante dans l’apparition ou non des réponses psychosomatiques de son organisme. D’après Locke, «[…] la dépression et les symptômes anxieux, en réponse à des événements stressants, […] avaient pour conséquence une baisse de l’activité des cellules tueuses naturelles; par contre, on pouvait relier une bonne capacité à affronter des événements […] à une forte activité des cellules tueuses naturelles ».(ROSSI E. L., Psychobiologie de la guérison. La communication corps esprit au service de la santé, Éditions Le Souffle d’Or, 2002, p.326)

L’hypnose peut agir en renforçant cette capacité à faire face aux facteurs de stress. En utilisant des techniques de relaxation, elle permet de diminuer le taux d’hormones adréno-corticoïdes dans l’organisme. Grâce à l’hypnose on atteint facilement un état de relaxation, de détente que l’on peut faire réapparaître ensuite à tout moment nécessaire. L’état indésirable est remplacé par l’état « ressource » désiré dans les moments difficiles, comme par exemple une chimiothérapie.

L’hypnose: support de dialogue entre le malade et son système immunitaire.

Les plus grands hypnothérapeutes ont établis que l’hypnose est un support thérapeutique qui permet un « dialogue » entre le malade et son système immunitaire qui est dirigé par le subconscient. C’est une théorie qui ne peut pas être prouvée par l’expérimentation mais établie par la pratique et les résultats. (lire : G. Corneau)

cellulesPour le cancer en particulier la visualisation ou l’imagination sont des outils très efficaces pour aider le système immunitaire à combattre la cellule cancérigène.
Dans le procédé le patient reprend confiance, et apprend les moyens de contrôler sa guérison.
Car on sait que la motivation et l’envie de vivre est primordiale pour guider la rémission.

Avec des techniques de recadrage cognitif et d’imagerie mentale, l’hypnose peut accroître considérablement l’immunité cellulaire chez de jeunes sujets (ROSSI E. L., Psychobiologie de la guérison.
La communication corps esprit au service de la santé, Éditions Le Souffle d’Or, , 2002, p.326).

Le travail de Schneider, Smith et Witcher a mis en évidence le changement du nombre des neutrophiles assurant une grande partie de l’immunité corporelle innée, en circulation dans le flux sanguin des sujets suite à six séances d’hypnose ou d’auto-hypnose avec des suggestions correspondante (ROSSI E. L. Psychobiologie de la guérison. La communication corps esprit au service de la santé, Éditions Le Souffle d’Or, Barret-sur-Méouge, 2002, pp.300-301). Ainsi, on peut agir directement sur le renforcement du système immunitaire du malade.

L’hypnose peut augmenter l’efficacité du traitement médical et, notamment, de la chimiothérapie par le biais aussi du renforcement de l’effet placebo.

Hypnose et analgésie

L’hypnose est depuis longtemps utilisée en tant qu’une méthode naturelle d’analgésie ou d’anesthésie aussi bien dans le cadre pré- ou postopératoire, que pour les douleurs chroniques. Elle peut diminuer des douleurs liées à la chimiothérapie ou autre traitement.

A l’aide d’hypnose on peut préparer psychologiquement la personne pour l’opération ou à tout autre événement stressant dans sa vie.

Avec l’hypnose, moins de médicaments et moins de troubles postopératoires

 Cette étude, publiée dans le Journal of the National Cancer Institute, a voulu mesurer l’intérêt de l’hypnose pour les patientes qui se faisaient opérer d’un cancer du sein.

hypnose et cancerUn groupe de femmes a bénéficié d’une séance d’hypnose et de conseils pour utiliser l’auto-hypnose  juste avant de se faire opérer ; l’autre a simplement eu une conversation avec un psychologue.

Résultat : Les femmes qui avaient bénéficié de l’hypnose ont eu besoin de moins d’anesthésiques, leur opération a duré moins longtemps, et elles souffraient moins de douleurs, nausée ou fatigue après l’opération.

(Last but not least : elles ont aussi coûté moins cher à l’hôpital, notamment parce que l’opération a duré moins longtemps.)

Conclusion : hypnose pour guider la rémission

Avec l’hypnose je peux aider la personne atteinte de cancer à vivre sa maladie au quotidien, lui apprendre à se détendre, à se relaxer, à retrouver un état d’esprit positif. Grâce à l’hypnose on peut réorienter la personne vers de nouvelles voies dans sa vie après cancer, l’aider à retrouver des ressources intérieures, la joie de vivre, la motivation d’aller vers de nouveaux objectifs.

Avec l’hypnose, et surtout l’auto-hypnose le patient devient actif dans le processus de rémission, et par là même il augmente ses chances de guérison.

L’esprit et le corps ont le pouvoir de créer un état de santé parfait.
La capacité de guérir existe en chacun de nous!

L’hypnose ne se présente pas comme une panacée, ne promet pas à elle seule de guérison et ne vise en aucun cas à se substituer au traitement médical. Cependant, elle est de plus en plus recommandée par les centres anti-cancer, en tant que thérapie complémentaire, et fait aujourd’hui l’objet de recherches scientifiques sérieuses. L’une d’entre elles a démontré son efficacité pour lutter contre les effets secondaires de la chirurgie liée aux cancers du sein.

hypnose therapie complementaire du cancer

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.

HYPNOSE ERICKSONIENNE, MAIS PAS QUE…

LES 4 FORMES D’HYPNOSE

Ce qu’on appelle Hypnose, est un état de conscience modifiée, entre la veille et le sommeil.
Sous ce même mot, il existe 4 procédures différentes pour atteindre cet état : l’hypnose classique, l’hypnose éricksonienne, la nouvelle hypnose et l’hypnose humaniste.

L’HYPNOSE CLASSIQUE

C’est la première manière  de faire de l’hypnose. Elle est directive, et se caractérise par un aspect très dominant de l’hypnotiseur.

Elle est surtout utilisée dans les spectacles de music-hall. Les praticiens ne l’utilisent plus. Si besoin, dans des applications médicales, on lui préfère l’hypnose semi-traditionnelle qui est aussi directive,  mais n’est plus dominante.

L’HYPNOSE ERICKSONIENNE

Beaucoup plus complexe que l’hypnose classique, elle tire son nom du psychiatre de génie américain Milton ERICKSON. Cette technique a révolutionné la technique moderne de la thérapie. C’est l’art du langage allié à la communication multi-niveaux avec une approche stratégique de la psychothérapie.

On pourrait dire que Erickson fût le seul véritable Eriksonien tant ses méthodes lui étaient personnelles, et révolutionnaires. Il restait encore directif et sa recherche d’efficacité primait sur le confort du patient.

Le maître eu plusieurs élèves qui tentèrent chacun à leur façon de l’imiter ou de continuer son oeuvre.

Palo Alto avec la systémique;  Jay Haley et la thérapie familiale;  Araoz et Calof avec la Nouvelle Hypnose.

LA NOUVELLE HYPNOSE

Les praticiens d’aujourd’hui n’apprécient plus le côté directif de l’hypnose erickonienne. La nouvelle hypnose est donc le résultat d’une mutation gardant les outils élaborés  par Erickson, en les déshabillant de leur aspect directifs, et en les faisant considérablement évoluer dans un esprit de développement personnel, indispensable,  et adapté à notre époque.

C’est l’hypnose où le thérapeute devient un guide qui accompagne le patient à trouver en lui, ses propres solutions, celles qui lui conviennent le mieux. On peut parler de thérapie personnalisée.

L’HYPNOSE HUMANISTE

Dernière évolution de l’hypnose, en revenant aux sources des premiers thérapeutes millénaires, et en utilisant les connaissances actuelle sur le fonctionnement du cerveau et de  l’esprit, l’hypnose humaniste vise à traiter les maux psychologiques et physiologiques par le biais de la conscience.

C’est un renversement de principe, plutôt que dissocier l’inconscient du conscient, l’hypnose humaniste cherche à réunifier la personne en elle-même, à devenir un-consciente.

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.

HISTORIQUE DE L’HYPNOTHÉRAPIE

L’ Hypnothérapie est une thérapie par l’esprit qui soigne les gens par l’hypnose.

Historique de l’hypnose

On peut remonter jusqu’à 3000 ans et retrouver des pratiques s’apparentant à l’hypnose. En 1972, Musès découvre une stèle d’Égypte datant de sous  Ramsès II représentant la description d’une séance d’hypnose.

Depuis, de Socrate et le « terpnos logos » en Grèce, aux druides d’Europe,  sorciers de l’Afrique, et chamans d’Australie et d’Amérique, partout et de tout temps on retrouve des coutumes de soins et rituels qui incorporent certains éléments de notre hypnose thérapeutique moderne comme « guérir avec des mots ».

Quelques dates de l’Histoire contemporaine :

  • 1529 : Paracelse, médecin alchimiste suisse livre ses premières données sur le magnétisme animal.
  • 1766 : le Dr F A MESMER, disciple de Pararacelse, devient le premier psychothérapeute des temps modernes avec le « magnétisme animal ».
  • 1784 : Chestenet de Puységur découvre, par hasard, la transe somnambulique, et l’Abbé Faria, moine portugais, pose les premiers fondements de ce qui deviendra l’École ; de Nancy » en insistant sur la prépondérance de la suggestion.  C’est la naissance du sommeil lucide qui deviendra l’hypnose.
  • 1824 : Deleuze codifie la pratique du « magnétisme » qui revient aux premiers rangs des thérapies appliquées dans toutes les cours d’Europe de l’époque.
  • 1841 : James Braid, chirurgien écossais, pose les bases scientifiques de ce qu’il nommera Hypnose. L’Hypnose est officiellement née.
  • A la même période J Elliotson, professeur de chirurgie, introduit l’utilisation de l’hypnose à l’hôpital pour les anesthésies.Des centaines d’interventions dans le monde sont réalisées sous anesthésie « mesmerienne ». C’est l’âge d’or de l’hypnose qu’à l’apparition de en 1846 du chloroforme.C’est la fin, pour un certain temps, de l’hypnose clinique.
  • 1866 : Le docteur A. Liebault  et le professeur Hyppolyte Bernheim convaincus de l’importance de l’hypnose t de la suggestion verbales débutent l’école de NANCY.
  • 1869 : K.von Hartmann, philosophe allemand, publie « Philosophie de l’Inconscient » qui lui vaut une renommée mondiale. Le concept de «  l’Inconscient « est né.
  • 1878 : le Professeur Charcot ouvre un service d’hypnose à l’école de la salpêtrière, et lie l’hypnose à un état pathologique : l’hystérie. C’est le début de la bataille avec l’école de Nancy (très avancée), qui voit en l’hypnose un état naturel. Ce n’est qu’un siècle plus tard que la science tranchera en faveur du professeur Bernheim.
  • 1885 : Sigmund FREUD, est passionné d’hypnose. Il est formé par Bernheim  en 1889, mais ne maîtrisera jamais vraiment la technique et l’abandonnera pour se consacrer à ses recherches. Mais, toute sa vie, il enverra les patients ayant plus besoin d’une thérapie que d’une analyse à ses collègues hypnothérapeutes.
  •  1900 : En France, Emile Coué, pharmacien, après avoir appris les techniques de l’hypnose  répand sa célèbre « Méthode Coué » de par le monde.
  • C’est aussi la naissance de l’auto-hypnose et du training autogène de J.H Schultz.
  • 1919 : Pierre Janet, bien que l’hypnose soit « passée de mode », continue seul en France, ses travaux et découvre la régression hypnotique.
  • 1957 : en Russie, Platonov analyse l’importance considérable des mots chez les sujets en état hypnotique comme ne état de veille normal. Une expérience sidérante montre qu’il est possible d’accélérer la coagulation du sang et la cicatrisation d’une plaie ouverte chez un sujet en transe hypnotique.

Milton Hyland EricksonAux États Unis, les travaux de Milton Hyland Erickson, psychiatre américain né en 1901, bouleversent la conception de l’hypnose et des thérapies brèves. L’hypnose ericksonienne est née en 1937, et va grandir grâce à ses élèves  Jay Haley, Ernest Lawrence Rossi.

La pratique de M. Erickson sera  également à l’origine de la PNL de Richard Bandler et John Grinder dans le milieu des années1970.

  • 1971 : Léon Chertok, psychiatre et psychanalyste français inaugure à Paris le Laboratoire d’Hypnose Expérimentale
  • 1979 : Daniel L Araoz, sexologue et hypnothérapeute, baptise Nouvelle Hypnose l’utilisation moderne des techniques d’Erickson, débarrassées de leurs aspects parfois manipulateurs voire brutaux. Les techniques deviennent de plus en plus sophistiquées.
  • 2001 : Olivier Lockert, hypnothérapeute reconnu, président fondateur de l’IFHE, auteur de plusieurs ouvrages sur l’hypnose utilise ces outils dans un esprit résolument Humaniste. Il propose une façon nouvelle de pratiquer l’hypnose, aux structures inversées et qu’il convient d’appeler Hypnose Humaniste. Elle permet de soigner des blessures inconscientes par davantage de conscience.

Milton Erickson fut le plus grand hypnotiseur de tous les tempsChertok

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.