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L’HYPNOSE: un état modifié de conscience

L'hypnose 

L’hypnose constitue un état modifié de conscience

L’hypnose est un état intermédiaire entre la veille et le sommeil d’où le mot « transe » : « entre » en grec.

Nous passons tous par un état hypnotique au moment de l’endormissement et au moment du réveil [le bref instant où l’on se souvient de son rêve, qui semble « tomber » brutalement dans l’oubli (l’inconscient)  la seconde suivante].

Toute personne en relaxation hypnotique prend plaisir à ce bien-être et à cette paix intérieure.

En état d’hypnose, la personne n’est pas endormie, elle ne perd pas conscience non plus. En état léger d’hypnose, elle peut avoir l’impression d’être éveillée.

En état profond d’hypnose elle est à la limite du sommeil. Au cours d’une séance, elle peut faire l’expérience de différentes profondeurs de transes et maintient sa capacité de raisonner.

Hypnose est-ce une manipulation ?

NON, comme la capacité de raisonner subsiste, on ne peut pas pousser une personne en état modifié de conscience à commettre des actions contraires à ses convictions morales.
Physiquement détendue, mentalement calme, elle a une capacité de concentration accrue et se concentre facilement sur ce que lui dit l’hypnothérapeute. A la fin de la séance, elle se rappelle de ce qui s’est passé pendant la transe hypnotique. En état hypnotique, elle peut cependant être capable de lâcher prise, ce qui permet un  travail thérapeutique en profondeur où les résistances sont réduites.

L’hypnose, représentant un état de conscience modifié, ne constitue pas en soi une thérapie.

Elle est souvent associée à des techniques comportementales ou cognitives, et PNL.

Un état de conscience modifié

Du temps de Freud, l’hypnose se réduisait à l’utilisation de suggestions.
Actuellement, une telle approche n’est plus utilisée par les praticiens soucieux du bien-être du patient.

Pour traiter la cause du symptôme, l’hypnothérapeute a recours à l’hypno-analyse. En transe, le patient a accès aux informations contenues dans l’inconscient qui lui permettent de comprendre les motivations inconscientes de son symptôme. » L’hypno-analyse » constitue ainsi une psychothérapie « en profondeur » plus rapide qu’un travail de psychanalyse classique. Comme le conscient est  limité par les croyances et les préjugés, le praticien utilise l’état hypnotique pour avoir accès aux ressources de l’inconscient du patient, peu disponibles à l’état de veille.

L’hypnothérapie se révèle efficace dans le traitement de problèmes variés (voir page : indications à l’hypnothérapie).

En cancérologie, les techniques hypnotiques permettent de réduire la douleur et l’anxiété des malades, favorisant ainsi les traitements hospitaliers.

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.

INDICATIONS DE L’HYPNOTHERAPIE

L’hypnothérapie utilise la nouvelle hypnose

Si l’hypnose fut longtemps orientée vers les problèmes et le passé, pour « réparer », aujourd’hui avec la nouvelle hypnose, nous pouvons travailler sur le passé , mais choisir aussi de travailler au présent pour améliorer le futur : s’orienter « solution ».

Plus douce, elle est parfaitement adaptée au développement personnel, et permet au patient de trouver lui-même la solution qui lui convient le mieux.

L'hypnothérapie utilise la nouvelle hypnose

Indications de l’Hypnothérapie

En pratique, beaucoup de problèmes ou dysfonctions dans plusieurs domaines de la vie peuvent tirer profit d’une séance d’hypnose d’une manière ou d’une autre, et beaucoup d’autres choses peuvent être améliorées et décuplées pour vous apporter soulagement, mieux être et une vie plus agréable.

  • ÉLIMINER ET GÉRER SES PEURS

Stress, anxiété, angoisse, préparation pré-opératoire (meilleur réveil et récupération), phobies

  • TRAUMATISMES / ACCEPTATION

Deuil d’un être cher, séparation difficile ou divorce, accident, mise à distance d’un passé douloureux, colère chronique contre soi et les autres.

  • ÉTAT DÉPRESSIFindication hypnothérapie : état dépressif

Mal-être, insomnies, déprime, dépression

  • CONFIANCE

Confiance en soi, estime de soi, réorientation professionnelle, concentration, amélioration des performances (personnelles, professionnelles et sportive),
préparation aux examens ou
A entretiens à fort enjeu, prise de parole en public.
indication hypnothérapie : stress examens

  • DOULEURS /  ALLERGIES

Douleurs chroniques, récurrentes

Allergies ponctuelles ou chroniques

  • TROUBLES

Trouble du comportement alimentaire, problèmes de poids, troubles liés à la sexualité, stérilité, TOC. Pause d’un anneau gastrique virtuel.

  • ADDICTIONS

indication hypnothérapie : arrêt du tabac

Tabac, alcool, jeux

  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

hypnothérapie : développement personnel

Et bien entendu, si vous vous cassez le bras, avez une crise d’appendicite aigüe ou avez une attaque virale, foncez voir un médecin, tout cela n’a rien à voir avec l’hypnothérapie !

L’hypnose n’est pas un remède pour les maux d’ordre « mécaniques » qui touchent uniquement au corps, sans connotation psychologique ou psychosomatique.

Les personnes diagnostiquées par la psychiatrie  “paranoïaques”, “psychopathes » « schizophréniques » ou “pervers” représentent des indications “discutables, et ne sont pas prises en charge par le cabinet.

Catherine CORMERAIS, thérapeute des émotions, praticienne en EFT, Technique de Pacification Émotionnelle, Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, vous reçoit sur rendez-vous, dans son cabinet à Saint Gely du Fesc en périphérie de Montpellier. Contactez moi.