Tous les articles par Catherine Cormerais

Témoignage d’un dirigeant

TEMOIGNAGE de Thierry A. Chef d’entreprise de Loire Atlantique

« J’ai suivi le programme STRESS RELIEF »

J’ai commencé le programme Stress Relief après une (trop) longue période de travail sans repos, et dans un contexte professionnel très compliqué, avec des résultats mauvais et des difficultés de gouvernance et d’organisation au sein des entreprises que je dirige. Mon état de fatigue étant chronique, je ressentais de plus en plus de difficulté à gérer l’ensemble des problèmes quotidiens et me sentais harcelé.

1re séance : un soulagement au niveau des ressentis physiologiques

Lors de la première séance, les explications de Catherine et les exercices réalisés m’ont permis de commencer à sentir un soulagement au niveau des ressentis physiologiques. Dès la séance suivante, et tout au long du programme, j’ai appris à analyser mes émotions, observer et comprendre le mécanisme guidant ma perception de mon environnement, et son évolution en fonction de mon état de stress.

J’ai retrouvé de la hauteur de vue, retrouvé du temps

Dès lors, j’ai commencé à pouvoir retrouver de la lucidité, appréhender avec plus de recul la gestion de mes actions et retrouver la hauteur de vue nécessaire au suivi et au management multitâches de mes activités. J’ai recommencé à organiser mes priorités, grâce à cette amélioration, ce qui m’a permis d’avoir le sentiment de retrouver du temps, pour le travail et pourma vie personnelle.

J’ai retrouvé une dynamique, retrouvé la performance

A partir de cette base, j’ai travaillé sur ma remise en cohérence aussi souvent que possible, et j’ai retrouvé une dynamique que j’avais perdue au fil des contrariétés, me permettant de gérer les situations génératrices de stress et d’émotions sans les réactions négatives et épidermiques, et de retrouver la performance, et ce en ressentant beaucoup moins de fatigue.

Amélioration de mes relations professionnelles

Au fil du temps, ma perception et mon ressenti négatifs et centrés sur ce qui n’allait pas ont fait place à une approche plus bienveillante et positive, ce qui a grandement amélioré les relations avec mon entourage professionnel.

Amélioration de mon sommeil

En 6 séances, j’ai ressenti un changement tangible, une amélioration de mon sommeil, j’ai retrouvé un état général plus équilibré, et je me sens incomparablement mieux. Même mes amis se demandent ce que j’ai fait.

Je gère ma performance avec la Cohérence Cardiaque

J’apprécie dans cette méthode, outre les séances d’apprentissage et de coaching par Catherine, la possibilité de continuer à se former et gérer le contrôle de sa cohérence cardiaque, avec des moyens simples et sans contrainte. »

Nantes ; 04/06/19

Catherine CORMERAIS, thérapeute Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, EFT, et coach vous reçoit, sur rendez-vous, dans son cabinet à Nantes. [plan]

Témoignage de femme – Manque de confiance en moi

Délivrée de mon mal-être

« Je n’allais pas bien, je manquais de confiance en moi, et j’étais à la recherche d’une perte de poids »

 

Bonjour Catherine,

« Je suis une femme de 51 ans. »

Un jour du mois d’août où je ne vais pas bien, je tapote sur mon clavier, à la recherche d’une aide à la perte de poids, et je tombe sur le site de Catherine (par hasard pensais-je, mais avec le recul, je pense que rien n’arrive par hasard)…
Je ne savais pas à ce moment-là que ceci marquerait la première étape de mon changement de vie et de la découverte d’une nouvelle MOI (ou plutôt de la vraie MOI).

Découverte de l’E.F.T : délivrée de mon mal-être

Le premier rendez-vous avec Catherine me confirme que la prise de poids n’est qu’une conséquence, je découvre l’EFT (méthode qui peut surprendre au départ), et j’ai l’impression de repartir vidée, mais délivrée. Délivrée de tout ce mal-être qui me pourrissait la vie depuis ma petite-enfance, de ce manque d’amour qui a provoqué chez moi l’envie de combler à l’excès ce manque, quitte à tomber sur les mauvaises personnes, voire à accepter l’inacceptable.

« J’ai repris confiance en moi »
« je suis apaisée »

Quelques séances plus tard, je suis apaisée, toute la colère que j’avais en moi est partie,
j’ai repris confiance en moi et surtout, je sais que plus jamais je n’accepterai d’être manipulée par un homme.
Et ce changement est remarqué par mon entourage : « je ne sais pas exactement quoi mais quelque-chose a changé en toi » entends-je parfois.

« Ca fait plaisir »

Et ça fait plaisir.
Aujourd’hui, les kilos s’envolent, doucement mais sûrement.
Je pratique seule l’EFT si le besoin s’en fait ressentir.
Je recommence à prendre soin de moi, de ma maison, je reprends plaisir à recevoir des amis… et tout cela grâce à Catherine, que je ne remercierai jamais assez.

N’hésitez pas à la rencontrer, si vous aussi vous souhaitez vous libérer du « poids » de votre enfance… Dès la première séance, vous serez apaisé(e).
Certes, ceci a un coût, je me suis privée sur autre chose, mais quand je vois le résultat et bien je me dis que je le valais bien.

Encore merci Catherine… »

Voilà Catherine, j’ai été un peu longue, mais sincère.

Bonne continuation.

Nat.

 

Ma réponse :

Je te remercie sincèrement Nat  de ton témoignage et je voulais te dire que ça a été un vrai plaisir de travailler avec toi, de te voir reprendre confiance en toi, te libérer de ton passé douloureux, maintenant,  je te  souhaite le meilleur dans ta nouvelle vie.

Catherine

Pour vous informer sur l’efficacité de l’EFT dans le traitement du stress post traumatique, cliquez sur cette page : L’ EFT pour gérer les traumatismes

Présentation de l’EFT technique de libération émotionnelle                           

Présentation de l’EFT :  technique de libération émotionnelle                                                 (Emotional Freedom Techniques)

La paix émotionnelle  au bout des doigts

L’EFT est basée sur le concept énergétique selon lequel toutes situations stressantes de notre vie perturbent un ou plusieurs méridiens de notre corps. L’EFT clinique pratiquée par des praticien(ne)s obtient des résultats visibles et rapides prouvée par
de nombreuses études scientifiques aux Etats Unis.

Les émotions sont dans le corps

Même si ces situations appartiennent au passé, la simple évocation par la pensée– même inconsciente – trouble notre champ énergétique et porte des effets néfastes sur notre organisme (muscles, viscères, etc.).ce qui nous fait dire « j’ai une boule au ventre »,ou « j’ai la gorge serrée » qui sont bien des ressentis physiques..

Le fait de cibler une de ces situations et de tapoter le point d’entrée ou de sortie du méridien perturbé, libère l’émotion qui y est rattachée et vous soulage de manière instantanée, presque  « magique » .

L’objectif est donc de vider de ces émotions négatives tous ces vieux souvenirs qui empoisonnent notre présent.

Bien sûr vous n’oublierez pas les évènements   douloureux de votre vie, mais ils ne seront plus chargés d’ émotions douloureuses, vous pourrez y repenser sans souffrir.

L’EFT efface toutes ces cicatrices émotionnelles

L’EFT, vous aide à développer cette connexion mental-corps pour soulager le stress et pour vous donner un vrai contrôle de vos pensées et de vos émotions rapidement.

L’EFT réduit le stress

Cette méthode permet de réduire considérablement le stress et de relâcher les symptômes physiques et émotionnels « négatifs ». Ainsi chacun peut changer sa représentation d’un événement du passé et créer de nouvelles possibilités pour le futur.

Et ceci crée un effet positif dans votre vie de tous les jours, je vous explique comment et pourquoi dans cette vidéo :
Lien : Identifier mes peurs, me libérer de mes maux de ventre

EXTRAIT D’UNE PARUTION DE L’IFPEC  INSTITUT FRANCAIS DE PSYCHOLOGIE ÉNERGETIQUE :

Voici 5 caractéristiques de la psychologie énergétique qui font la pertinence de l’EFT Clinique:

Tout d’abord le champ d’application des techniques psycho-énergétiques est vaste. L’EFT Clinique est connu pour son efficacité dans le traitement des troubles anxieux et de l’humeur. Mais son utilité ne se limite pas à ces deux catégories.

L’EFT a une action favorable dans la prise en charge de douleurs chroniques ou inexpliquées, comme les algodystrophies, le syndrome de fatigue chronique ou encore la fibromyalgie, mais aussi également les problèmes de poids ou encore les troubles du sommeil.

Ensuite, l’efficacité de ces techniques est documentée par plus d’une centaine d’études scientifiques et leur rapidité d’action attestée par les nombreux patients qui se comptent aujourd’hui en centaine de milliers.

Quatrièmement, les outils de la psychologie énergétique sont autonomisants et c’est un atout majeur car ils permettent de réduire l’auto-médication abusive, de reprendre le contrôle de sa vie et de raccourcir considérablement la durée des thérapies.

Et enfin la 5ème bonne raison de s’intéresser à cette famille de thérapies réside dans le fait qu’elle préserve le thérapeute et lui permet de maintenir son équilibre émotionnel tout au long de ses séances ainsi que dans la duréeLe thérapeute évite ainsi d’être « contaminé » par la charge traumatique des personnes qu’il accompagne et reste donc opérationnel à chaque instant.

Certains éminents psychologues vont jusqu’à dire que cette approche représente une « quatrième vague » de psychothérapie – plus efficace que des approches psychodynamique, comportementale ou cognitive – avec une efficacité et une vitesse exceptionnelles entraînant des changements ciblés des voies neurales qui sous-tendent les difficultés psychologiques

Se libérer d’un stress post traumatique suite à agression et viol

Témoignage : traumatisme de viol

Témoignage d’Emeline : Revivre après une agression, un viol

Bonjour Catherine,

Avec vous, je me suis sentis toute de suite rassurée pour vous parler de mon agression (viol), d’où en avait découlé, prise de poids, manque de confiance, insomnies, etc… avec lesquelles je n’arrivais plus à vivre normalement.

Je n’oublierais jamais cette aide que vous m’avez apporté, alors que cela faisait 4 ans que j’essayais d’aller mieux (psychologue, magnétiseur,  psychiatre).
Je me suis demandé si cette méthode allait vraiment fonctionner.

Dès la première séance j’ai su que c’était vous qui alliez me rendre le sourire, je suis enfin libérée grâce à vous et à votre méthode.

Lien :  L’EFT POUR GERER LES TRAUMATISMES

Je n’aurais jamais assez de mots pour vous remercier moi et ma famille.

Je voudrais juste dire aux personnes qui sont dans une situation identique ou autre traumatisme de ne pas hésiter une seule seconde.

Ma maman vous a connu grâce au blog et aujourd’hui n’a aucun regret d’avoir pris contact avec vous, c’est pour cela que je veux partager mon expérience.

Mille merci ……
Emeline, 21 ans.

Se libérer d’un stress post traumatique

Ma réponse :

Je te remercie sincèrement Emeline de ta réponse, et me réjouis surtout de te voir reprendre le cours normal de ton existence. Libérée de tes blocages liés au traumatisme, tu as maintenant toute la vie devant toi pour être heureuse et je te souhaite le meilleur.

Bon vent et belle vie

Catherine

Pour vous informer sur l’efficacité de l’EFT dans le traitement du stress post traumatique, cliquez sur cette page : L’ EFT pour gérer les traumatismes