HYPNOSE ERICKSONIENNE, MAIS PAS QUE…

LES 4 FORMES D'HYPNOSE

Ce qu'on appelle Hypnose, est un état de conscience modifiée, entre la veille et le sommeil.
Sous ce même mot, il existe 4 procédures différentes pour atteindre cet état : l'hypnose classique, l'hypnose éricksonienne, la nouvelle hypnose et l'hypnose humaniste.

L'HYPNOSE CLASSIQUE

C'est la première manière  de faire de l'hypnose. Elle est directive, et se caractérise par un aspect très dominant de l'hypnotiseur.

Elle est surtout utilisée dans les spectacles de music-hall. Les praticiens ne l'utilisent plus. Si besoin, dans des applications médicales, on lui préfère l'hypnose semi-traditionnelle qui est aussi directive,  mais n'est plus dominante.

L'HYPNOSE ERICKSONIENNE

Beaucoup plus complexe que l'hypnose classique, elle tire son nom du psychiatre de génie américain Milton ERICKSON. Cette technique a révolutionné la technique moderne de la thérapie. C'est l'art du langage allié à la communication multi-niveauxavec une approche stratégique de la psychothérapie.

On pourrait dire que Erickson fût le seul véritable ériksonien tant ses méthodes lui étaient personnelles, et révolutionnaires. Il restait encore directif et sa recherche d'efficacité primait sur le confort du patient.

Le maître eu plusieurs élèves qui tentèrent chacun à leur façon de l'imiter ou de continuer son oeuvre.

Palo Alto avec la systèmique;  Jay Haley et la thérapie familiale;  Araoz et Calof avec la Nouvelle Hypnose.

LA NOUVELLE HYPNOSE

Les praticiens d'aujourd'hui n'apprécient plus le côté directif de l'hypnose erickonienne. La nouvelle hypnose est donc le résultat d'une mutation gardant les outils élaborés  par Erickson, en les déshabillant de leur aspect directifs, et en les faisant considérablement évoluer dans un esprit de développement personnel, indispensable,  et adapté à notre époque.

C'est l'hypnose où le thérapeute devient un guide qui accompagne le patient à trouver en lui, ses propres solutions, celles qui lui conviennet le mieux. On peut parler de thérapie personnalisée.

L'HYPNOSE HUMANISTE

Dernière évolution de l'hypnose, en revenant aux sources des premiers thérapeutes millénaires, et en utilisant les connaissances actuelle sur le fonctionnement du cerveau et de  l'esprit, l'hypnose humaniste vise à traiter les maux psychologiques et physiologiques par le biais de la conscience.

C'est un renversement de principe, plutôt que dissocier l'inconscient du conscient, l'hypnose humaniste cherche à réunifier la personne en elle-même, à devenir un-consciente.

 

Catherine CORMERAIS, thérapeute Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, EFT,  et hypnocoach vous reçoit, sur rendez-vous, dans son cabinet à Nantes. [plan]

EFT ET CANCER

CANCER : POURQUOI MOI ?

cancer eftC'est  LA  question que beaucoup de personnes atteintes du cancer se posent.

Tout d'abord, si j'aborde ce sujet c'est qu'il m'a touché de près et à plusieurs reprises, famille proche et amis avec malheureusement à chaque fois une issue fatale. Et même si la médecine traditionnelle fait toujours plus de progrès et même des merveilles au niveau chirurgical, depuis les années que je me forme à toutes ces thérapies alternatives je ne pouvais m'empêcher de penser qu'il y avait aussi quelques chose à tenter de côté là.
J'ai donc lu, je me suis documentée et mon but aujourd'hui est d'en faire profiter ceux qui n'ont eu ni le temps, l'envie ou simplement l'idée de le faire.

ETUDES SUR LE CANCER ET LE STRESS 

Le Docteur Julien Drouin, médecin en clinique psychologique à Marseille a fait des recherches sur les liens entre le cancer, le stress psychologique et les émotions non exprimées. Et si, bien sûr, tous les cancers ne sont pas dûs au stress, les études menées par le professeur Bruce Lipton, chercheur en épigénétique aux Etats Unis, sont assez édifiantes et méritent notre attention

Des études menées sur des femmes atteintes de tumeurs au cerveau ou cancer du sein en Australie lient la pathologie à un évènement grave et traumatisant vécu dans les plus ou moins dix huit mois précédents, et non exprimé, non digéré émotionnellement.

surmonter l'échecUne étude scientifique parue au journal du "psychosomatique research", estime que le risque de décès par cancer est augmenté de 70% et le risque de décès par accident cardiaque est augmenté de 50 % pour les personnes qui n'expriment pas un stress majeur ou leurs émotions négatives.
 

Sur 99000 femmes une étude à montré que : une femme a 9.5 fois plus de risques d'avoir un cancer du sein si elles ont vécu un évènement présentant 3 caractéristiques :

  1. Une émotion négative forte suite à un évènement grave et traumatisant (annonce d'un divorce ou décès, accident, aggression..).
  2. Que cet évènement ai un caractère inattendu.
  3. Ne pas l'avoir digéré émotionnellement.

En Inde une étude sur des femmes ayant mal vécu un avortement : le risque est multiplié par 280,

LE CANCER ET L'EPIGENETIQUE

neuroptransmetteurL'épigénétique est l'étude des changements dans l'activité des gênes n'occasionnant pas la modification de l'ADN.

L'EXCELLENTE NOUVELLE :
Le professeur Bruce Lipton, nous annonce LA VRAIE BONNE NOUVELLE.
C'est que les modifications épigénétiques (lors d'une maladie auto-immunes) sont REVERSIBLES quand les cellules VIVENT DANS UN ENVIRONNEMENT SAIN.
Les mutations génétiques restent, mais il y a une reprogrammation des cellules, tumorales en cas de cancer et qui vaut aussi pour d'autres maladies comme la sclérose en plaque ou autres maladies auto-immunes.

CONCLUSION : Un changement de mode de vie peut modifier les gênes malades.

Qu'est ce que ce changement ?

C'est un changement d'habitudes de vie dans 3 domaines :

  1. Gérer son stress, ses émotions négatives, consulter un thérapeute ou participer à des groupes de soutien psychologique.
  2. Modifier son régime alimentaire par un régime riche en fruits et légumes (réduction des matières animales)
  3. Faire de l'exercice physique (adapté à l'état de santé)

Voilà des actions assez faciles à faire!

marche nordique

Elles ont aussi et surtout un avantage essentiel : elles responsabilisent le malade.
Il devient acteur de sa guérison. Il n'est plus une victime de la malchance, soumis aux décisions, pas toujours comprises ou expliquées, de son cancérologue.

Modifier son régime alimentaire

NOS EMOTIONS AGISSENT SUR NOS CELLULES.

Nos émotions agissent sur la programmations de nos cellules par la système nerveux végétatif.

Le stress chronique active le système sympatique (l'accélérateur du système nerveux), stimule un réseau intra-cellulaire qui active et alimente les tumeurs.
Si on libère ses émotions négatives, on active le système para-sympatique via des neuro-transmetteurs qui inhibent la prolifération des cellules tumorales (le récepteur gaba : neurotransmetteur qui a pour fonction naturelle de diminuer l'activité nerveuse des neurones).

COMMENT L'EFT AIDE LES MALADES DU CANCER ?

Au delà de la relation avec le thérapeute qui permet au malade d'exprimer, sans réserve, son stress, ses peurs (des soins, de la maladie, de la mort, de la douleur…), en dehors de la sphère familiale et amicale déjà perturbées, l'EFT a un effet purement physique.
En faisant le taping sur les points de sortie des méridiens utilisés en acupuncture, l'EFT agit sur la branche para-sympatique du système nerveux (le frein du système: celui qui apaise), ce qui explique en partie son efficacité.
On a mesuré que L'EFT augmente le taux de GABA en stimulant le système para-sympatique et désactive le système sympatique.
 
Idéalement, il est préférable de commencer avec un thérapeute qui va aider le malade à trouver les évènements essentiels et les travailler avec lui. Ensuite, l'avantage de la technique c'est d'autonomiser la personne. Elle peut agir au quotidien, je dirai même elle doit "tapoter" chaque jour, car la réussite dépend de l'implication du malade. L'EFT fonctionne, mais pour qu'elle fonctionne au mieux il faut PRATIQUER REGULIEREMENT .

CANCER ET "REMISSIONS SPONTANEES"

REMISSIONS SPONTANEES

Qu'est ce qu'une rémission spontanée ?

C'est la disparition complète (ou incomplète) d'une maladie sans que le patient ai eu le traitement médical adéquate, ou même aucun traitement.

Le DR Kelly TURNER (Etats Unis) a écrit un livre sur le sujet. Elle a interviewé 1000 cas. Sur ces 1000 cas observés, tous les malades qui ont guérit sans explication médicale, ont agit. Ils n'ont pas seulement suivi les traitements médicaux, chrirugicaux ou chimiques de la médecine traditionnelle (qui restent essentiels) mais ils ont tous agit sur leur environnement par :

  • l'alimentation et/ou la phytothérapie.
  • Ils ont fait la paix avec eux-mêmes:géré leurs émotions (colère, frustrations, culpabilité, tristesse).
  • Ils ont gardé une activité physique.


CONCLUSION :

PREVENTION – ACCOMPAGNEMENT – GUERISON …

En conclusion, j'ai essayé de vous faire cette synthèse d'informations, afin de vous faire prendre conscience de l'importance de prendre soin de nous, de nos émotions, comme d'un facteur réel et tangible de prévention pour notre santé.
Consultez si vous n'arrivez pas à oublier un évènement difficile de votre vie, si vous n'arrivez pas à y repenser sans que cela réactive des émotions.
Ce n'est pas "s'écouter" dans le mauvais sens du terme, mais dans le bon, c'est prendre soin de soi et faire ce qu'il faut pour rester en bonne santé.

Je tenais aussi à souligner l'importance, quand la maladie est déclarée,de prendre en compte la globalité de la personne en soignant en plus du corps, l'esprit et les émotions, de l'aider à supporter le choc de l'annonce, les souffrances morales et physiques du traitement, d'alléger le stress de la maladie.

J'ai personnellement accompagné toute l'année 2014, une amie à qui la médecine avait diagnostiqué un cancer du sein niveau 3 proche 4 en début 2014.
Après une année de soins lourds, chimiothérapie, abblation du sein, rayons, hormonothérapie, durand laquelle elle s'est battue avec courage et force en utilisant toutes les "armes" qu'on lui a proposé : hypnose, EFT, marche nordique, groupe de soutien, alimentation de qualité, nous venons d'avoir la confirmation de sa guérison. IL n'y a plus aucune cellules malades ! Victoire ! Son médecin lui a confirmé qu'elle revient de loin.

Je ne peux pas, je ne veux pas croire que c'est encore un hasard, elle est l'actrice principale de sa guérison, et je l'admire pour le courage qu'elle a eu toujours.

victoireCette guérison est pour moi un important vecteur d'espoir qui me renforce encore dans cette vision du fonctionnement humain.
J'espère que cet article vous aura ouvert une nouvelle porte sur la connaissance du cancer et son traitement, et surtout rendu un certain optimisme qui fait souvent défaut quand on aborde ce sujet.

Bien entendu, tout ce que je viens de vous évoquer arrive en complément de la médecine traditionnelle, et ne se substitue en aucun cas aux traitements médicaux.

A bientôt
et
PRENEZ SOIN DE VOUSpas impossible

Catherine

HISTORIQUE DE L’HYPNOTHERAPIE

L' Hypnothérapie " est une thérapie par l’esprit qui soigne les gens par l’hypnose.

Historique de l' hypnose

On peut remonter jusqu’à 3000 ans et retrouver des pratiques s’apparentant à l’hypnose. En 1972, Musès découvre une stèle d’Egypte datant de sous  Ramsès II représentant la description d’une séance d’hypnose.

Depuis, de Socrate et le « terpnos logos » en Grèce, aux druides d’Europe,  sorciers de l’Afrique, et chamans d’Australie et d’Amérique, partout et de tout temps on retrouve des coutumes de soins et rituels qui incorporent certains éléments de notre hypnose thérapeutique moderne comme « guérir avec des mots ».

Quelques dates de l’Histoire contemporaine :

  • 1529 : Paracelse, médecin alchimiste suisse livre ses premières données sur le magnétisme animal.
  • 1766 : le Dr F A MESMER, disciple de Pararacelse, devient le premier psychothérapeute des temps modernes avec le « magnétisme animal ».
  • 1784 : Chestenet de Puységur découvre, par hasard, la transe somnambulique, et l’Abbé Faria, moine portugais, pose les premiers fondements de ce qui deviendra l’Ecole ; de Nancy » en insistant sur la prépondérance de la suggestion.  C’est la naissance du sommeil lucidequi deviendra l’hypnose.
  • 1824 : Deleuze codifie la pratique du « magnétisme » qui revient aux premiers rangs des thérapies appliquées dans toutes les cours d’Europe de l’époque.
  • 1841 : James Braid, chirurgien écossais, pose les bases scientifiques de ce qu’il nommera Hypnose. L’Hypnose est officiellement née.
  • A la même période  J Elliotson, professeur de chirurgie, introduit l’utilisation de l’hypnose à l’hôpital pour les anesthésies.Des centaines d’interventions dans le monde sont réalisées sous anesthésie « mesmerienne ».C’est l’âge d’or de l’hypnose qu’à l’apparition de en 1846 du chloroforme.C’est la fin, pour un certain temps, de l’hypnose clinique.
  • 1866 : Le docteur A. Liebault  et le professeur Hyppolyte Bernheim convaincus de l’importance de l’hypnose t de la suggestion verbales débutent l’école de NANCY.
  • 1869 : K.von Hartmann, philosophe allemand, publie « Philosophie de l’Inconscient » qui lui vaut une renommée mondiale. Le concept de «  l’Inconscient « est né.
  • 1878 : le Professeur Charcot ouvre un service d’hypnose à l’école de la salpêtrière, et lie l’hypnose à un état pathologique : l’hystérie. C’est le début de la bataille avec l’école de Nancy (très avancée), qui voit en l’hypnose un état naturel. Ce n’est qu’un siècle plus tard que la science tranchera en faveur du professeur Bernheim.
  • 1885 : Sigmund FREUD, est passionné d’hypnose. Il est formé par Bernheim  en 1889, mais ne maîtrisera jamais vraiment la technique et l’abandonnera pour se consacrer à ses recherches. Mais, toute sa vie, il enverra les patients ayant plus besoin d’une thérapie que d’une analyse à ses collègues hypnothérapeutes.
  •  1900 : En France, Emile Coué, pharmacien, après avoir appris les techniques de l’hypnose  répand sa célèbre « Méthode Coué » de par le monde.
  • C’est aussi la naissance de l’auto-hypnose et du training autgène de J.H Schultz.
  • 1919 : Pierre Janet, bien que l’hypnose soit « passée de mode », continue seul en France, ses travaux et découvre la régression hypnotique.
  • 1957 : en Russie, Platonov analyse l’importance considérable des mots chez les sujets en état hypnotique comme ne état de veille normal. Une expérience sidérante montre qu’il est possible d’accélérer la coagulation du sang et la cicatrisation d’une plaie ouverte chez un sujet en transe hypnotique.

Milton Hyland Erickson]Aux Etats UNIS, les travaux de Milton Hyland Erickson, psychiatre américain né en 1901, bouleversent la conception de l’hypnose et des thérapies brèves. L’hypnose ericksonienne est née en 1937, et va grandir grâce à ses élèves  Jay Haley, Ernest Lawrence Rossi.

La pratique de M. Erickson sera  également à l’origine de la PNL de Richard Bandler et John Grinder dans le milieu des années1970.

  • 1971 : Léon Chertok, psychiatre et psychanalyste français inaugure à Paris le Laboratoire d’Hypnose Expérimentale
  • 1979 : Daniel L Araoz, sexologue et hypnothérapeute, baptise Nouvelle Hypnose l’utilisation moderne des techniques d’Erickson, débarrassées de leurs aspects parfois manipulateurs voire brutaux. Les techniques deviennent de plus en plus sophistiquées.
  • 2001 : Olivier Lockert, hypnothérapeute reconnu, président fondateur de l’IFHE, auteur de plusieurs ouvrages sur l’hypnose utilise ces outils dans un esprit résolument Humaniste. Il propose une façon nouvelle de pratiquer l’hypnose, aux structures inversées et qu’il convient d’appeler Hypnose Humaniste. Elle permet de soigner des blessures inconscientes par davantage de conscience.

Milton Erickson fut le plus grand hypnotiseur de tous les tempsChertok

 

Catherine CORMERAIS, thérapeute Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, EFT,  et hypnocoach vous reçoit, sur rendez-vous, dans son cabinet à Nantes. [plan]

Qu’est-ce-que la PNL ?

PNL NANTES

HISTORIQUE DE LA PNL

La PNL ou  Programmation Neuro Linguistique , crée en 1975, par Richard Bandler et John Grinder, est une technique de communication mise au point , après avoir étudié l'hypnose Ericssonienne.

OBJECTIFS DE LA PNL

Elle a pour but de modifier nos anciens shémas mentaux pour trouver plus d'assurance dans sa vie, et optimiser nos potentiels énergétiques et créatifs.

Elle vise à améliorer la communication et s'améliorer personnellement en utilisant le principe que " la carte n'est pas le territoire".

Ce présupposé signifie que la réalité perçue diffère d'un individu à l'autre , qu'elle est le fruit de toutes ses expériences de ses premières années de vie. Pour comprendre l'autre, il est donc nécessaire d'accepter qu'il y ai autant de réalités percues que d'habitants sur notre belle planète.

L'écoute active, l'observation des réactions non verbales, l'étude de la fonction et des formes cachées du langage, des formes de pensées, des perceptions intuitives sont les bases de la PNL .

Son objectif, entre autre, est de permettre à l'individu de changer ses méthodes d'apprentissage et d'intégration quand ses shémas mentaux ne fonctionnent pas,ou mal, et génèrent une insatisfaction ou un mal-être.

RECONNAISANCE DE LA PNL

Cette technique a fait le tour du monde et aidé des millions des personnes.

Elle est reconnue par les professionnels de la thérapie, de la communication, de l'administration, de l'éducation et de la psychologie.

Elle est considérée comme l'une des thérapies moderne de changement personnel les plus efficaces.

Voici quelques présupposés PNL :

"La carte n'est pas le territoire"

"Tout comportement est issu d'une intention positive"

"on ne peut pas ne pas communiquer"

"Si quelque chose ne marche pas pour vous, changer votre façon de faire"

"Plus on a de choix, mieux c'est"

"Nous ne sommes pas nos comportements"

"Chaque personne a en elle toutes les ressources pour obtenir ce qu'elle veut"

"Modifier son comportement pour modifier le résultat"

"Corps et esprit agissent l'un sur l'autre"

"Le sens de ce que nous communiquons est dans la réponse que nous obtenons"

"L'échec n'existe pas, il n'y a que du feedback"

 

 

Catherine CORMERAIS, thérapeute Hypnose Ericksonienne et Nouvelle Hypnose, PNL, EFT,  et hypnocoach vous reçoit, sur rendez-vous, dans son cabinet à Nantes. [plan]